閃腰的4大典型癥狀分別為疼痛、活動受限、肌肉痙攣、局部腫脹淤血等。疼痛通常較為劇烈且突然發(fā)作；活動受限會使腰部正常的屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作難以完成；肌肉痙攣表現(xiàn)為腰部肌肉緊張僵硬；局部腫脹淤血是由于腰部軟組織損傷后出現(xiàn)的外在表現(xiàn)。

1. 疼痛：閃腰后的疼痛多為急性發(fā)作，一般在腰部突然受力或姿勢改變后即刻出現(xiàn)。疼痛性質(zhì)多樣，可為刺痛、脹痛或酸痛，程度輕重不一。疼痛部位主要集中在腰部受傷處，有時可放射至臀部、大腿后側(cè)等部位。這是因為閃腰可能導致腰部肌肉、韌帶等軟組織拉傷，刺激周圍的神經(jīng)末梢，從而引發(fā)疼痛。

2. 活動受限：腰部的正?；顒訒黠@受到限制?；颊呖赡軣o法自如地彎腰、后仰、側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)腰部。比如在嘗試彎腰撿東西時，會感到腰部劇痛，難以完成動作。這是由于腰部受傷后，為了避免進一步損傷，身體會本能地限制腰部的活動范圍，同時受傷的肌肉和韌帶也無法正常發(fā)揮功能，導致活動障礙。

3. 肌肉痙攣：腰部肌肉會出現(xiàn)不自主的收縮，表現(xiàn)為肌肉緊張、僵硬。用手觸摸腰部時，可感覺到肌肉明顯隆起，且有緊繃感。肌肉痙攣是身體對損傷的一種自我保護反應(yīng)，通過收縮肌肉來穩(wěn)定受傷的部位，但同時也會加重疼痛和活動受限的程度。

4. 局部腫脹淤血：閃腰后，受傷部位的軟組織內(nèi)可能會有出血和滲出，導致局部出現(xiàn)腫脹。一般在受傷后的數(shù)小時至數(shù)天內(nèi)逐漸明顯。同時，皮下血管破裂出血，會在皮膚表面形成淤血斑，顏色可呈青紫色或暗紅色。腫脹和淤血的程度與損傷的嚴重程度有關(guān)。

5. 其他伴隨癥狀：部分患者還可能出現(xiàn)腰部壓痛明顯的情況，按壓受傷部位時疼痛加劇。另外，由于疼痛和活動受限，可能會影響患者的睡眠質(zhì)量，導致睡眠不佳。長期閃腰未得到有效治療，還可能引發(fā)慢性腰痛等問題。

閃腰的這4大典型癥狀，疼痛、活動受限、肌肉痙攣和局部腫脹淤血，是判斷閃腰的重要依據(jù)。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時采取相應(yīng)的措施，如休息、冷敷等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科或外傷科就診，以便明確診斷并進行針對性治療。常用的治療藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。