工作環(huán)境竟與早上手指關(guān)節(jié)脹痛有關(guān) 防護要點來了
工作環(huán)境導致早上手指關(guān)節(jié)脹痛的因素有寒冷潮濕、過度勞損、化學物質(zhì)接觸、姿勢不良、感染風險等。
1. 寒冷潮濕:在寒冷潮濕的工作環(huán)境中,手指關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)會減慢,血管收縮,導致關(guān)節(jié)周圍組織缺血缺氧,進而引起炎癥反應,出現(xiàn)脹痛癥狀。比如冷庫工作人員,長期處于低溫環(huán)境,手指關(guān)節(jié)更容易受到影響。
2. 過度勞損:某些工作需要頻繁使用手指,如打字員、樂器演奏者等,手指關(guān)節(jié)反復屈伸、用力,會使關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織發(fā)生疲勞性損傷,產(chǎn)生無菌性炎癥,造成早上手指關(guān)節(jié)脹痛。
3. 化學物質(zhì)接觸:如果工作中經(jīng)常接觸一些化學物質(zhì),如有機溶劑、重金屬等,這些物質(zhì)可能會通過皮膚吸收進入人體,對關(guān)節(jié)組織產(chǎn)生毒性作用,破壞關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)和功能,引發(fā)關(guān)節(jié)脹痛。
4. 姿勢不良:長時間保持不正確的工作姿勢,如手腕過度彎曲或伸展,會增加手指關(guān)節(jié)的壓力,影響關(guān)節(jié)的正常力學平衡,導致關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)周圍肌肉緊張,從而出現(xiàn)脹痛。
5. 感染風險:部分工作環(huán)境可能存在較多病原體,手指若不慎受傷,容易發(fā)生感染,引起關(guān)節(jié)炎癥,導致脹痛。像醫(yī)護人員在工作中接觸患者,若防護不當,就有感染風險。
針對這些情況,防護要點如下:對于寒冷潮濕環(huán)境,要注意手部保暖,佩戴保暖手套,工作間隙適當活動手指促進血液循環(huán);過度勞損者應合理安排工作時間,定時休息,進行手指關(guān)節(jié)的放松鍛煉;接觸化學物質(zhì)時要做好防護措施,如戴防護手套等;保持正確的工作姿勢,調(diào)整桌椅高度,使手腕和手指處于自然舒適的位置;注意手部衛(wèi)生,避免受傷,降低感染風險。若手指關(guān)節(jié)脹痛持續(xù)不緩解或加重,可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛。同時,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科或風濕免疫科就診。
工作環(huán)境中的多種因素都可能導致早上手指關(guān)節(jié)脹痛,了解這些因素并采取相應的防護措施,有助于減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。若出現(xiàn)癥狀應及時處理,必要時就醫(yī)治療。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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