骨折后不消腫，家人可通過調整飲食、協(xié)助康復訓練、做好傷口護理、進行物理治療、合理使用藥物等方面來加快患者康復。

1. 調整飲食：骨折患者的飲食對于消腫和康復至關重要。應保證攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于身體恢復和組織修復。同時，要增加富含維生素和礦物質的新鮮蔬菜和水果的攝入，如橙子、蘋果、菠菜等，促進新陳代謝。此外，還可以適當食用一些具有消腫作用的食物，如冬瓜、薏仁等。

2. 協(xié)助康復訓練：在醫(yī)生的指導下，家人可以幫助患者進行適當的康復訓練。早期可進行肌肉的等長收縮練習，以促進血液循環(huán)，減輕腫脹。隨著病情的好轉，逐漸增加關節(jié)的活動度訓練，但要注意避免過度活動導致再次損傷。例如，對于下肢骨折患者，可協(xié)助其進行抬腿、屈膝等動作。

3. 做好傷口護理：保持骨折部位傷口的清潔干燥，防止感染。定期按照醫(yī)生的要求更換傷口敷料，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常情況。如果發(fā)現傷口有異常，應及時告知醫(yī)生。

4. 進行物理治療：物理治療可以促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩等。在骨折后的早期（一般 48 小時內）可進行冷敷，以減少出血和腫脹；48 小時后可改為熱敷，促進淤血吸收。按摩時要注意手法輕柔，避免對骨折部位造成二次傷害。

5. 合理使用藥物：在醫(yī)生的指導下，可使用一些藥物來促進消腫和骨折愈合。如七葉皂苷鈉，具有消腫、抗炎的作用；接骨七厘片，能活血化瘀、接骨止痛；骨肽片，可促進骨細胞生長和骨新生。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑。

骨折后不消腫會影響患者的康復進程，家人在患者的康復過程中起著重要的作用。通過調整飲食、協(xié)助康復訓練、做好傷口護理、進行物理治療以及合理使用藥物等多方面的措施，可以有效促進骨折部位的消腫和康復。但如果腫脹持續(xù)不消退或出現其他異常情況，應及時帶患者到正規(guī)醫(yī)院就診。