運動對佝僂病康復的幫助包括增強骨骼強度、促進維生素D合成、改善肌肉力量、提高身體平衡能力、促進生長發(fā)育等。

1. 增強骨骼強度：運動過程中，骨骼會受到一定的壓力和刺激，這有助于刺激骨細胞的活性，促進骨的生長和重建，增加骨密度，從而使骨骼更加堅固，減少因佝僂病導致的骨骼脆弱、易骨折等問題。例如，適當?shù)呢撝剡\動，像站立、行走、慢跑等，可以讓骨骼承受一定的重量，促進骨骼健康。

2. 促進維生素D合成：陽光中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，而運動通常是在戶外活動，增加了皮膚暴露在陽光下的機會。維生素D對于鈣的吸收和利用至關(guān)重要，它能夠促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于鈣在骨骼中的沉積，對于佝僂病的康復起到積極作用。

3. 改善肌肉力量：佝僂病患者往往伴有肌肉無力的癥狀。運動可以鍛煉肌肉，增強肌肉的力量和耐力。強壯的肌肉能夠更好地支撐骨骼，維持正確的身體姿勢，減少因骨骼畸形而導致的不良體態(tài)，同時也有助于提高身體的運動能力和靈活性。比如，進行一些簡單的肌肉訓練，如伸展、收縮等動作，可以逐漸改善肌肉狀況。

4. 提高身體平衡能力：由于佝僂病可能影響骨骼的正常發(fā)育，導致身體平衡能力下降，容易摔倒。通過運動，如平衡訓練、瑜伽等，可以增強身體的平衡感和協(xié)調(diào)能力，減少摔倒的風險，避免因摔倒而造成的骨折等二次傷害，有利于患者的康復和日常生活。

5. 促進生長發(fā)育：對于患有佝僂病的兒童來說，適當?shù)倪\動可以刺激生長激素的分泌，促進身體的生長發(fā)育。運動還能改善身體的血液循環(huán)，為骨骼和肌肉提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體各器官和系統(tǒng)的正常發(fā)育，對佝僂病的康復和整體健康都有重要意義。

運動在佝僂病康復過程中具有多方面的重要作用，它可以從增強骨骼強度、促進維生素D合成、改善肌肉力量、提高身體平衡能力以及促進生長發(fā)育等方面，幫助患者更好地恢復健康。因此，對于佝僂病患者，在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)倪\動是康復治療中不可或缺的一部分。