孕婦肋骨軟骨骨折后，可通過多休息、調(diào)整飲食、固定胸廓、心理調(diào)節(jié)、合理用藥等方式促進(jìn)康復(fù)。

1. 多休息：孕婦肋骨軟骨骨折后，身體需要時(shí)間來恢復(fù)。應(yīng)保證充足的睡眠，盡量減少活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以減輕骨折部位的壓力，防止骨折移位，為骨折愈合創(chuàng)造良好的條件。

2. 調(diào)整飲食：在飲食方面，要注重營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于身體恢復(fù)和組織修復(fù)；增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、蝦皮、豆制品等，促進(jìn)骨折愈合；同時(shí)，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入，增強(qiáng)身體免疫力。

3. 固定胸廓：可以使用彈性胸帶或肋骨固定帶對胸廓進(jìn)行固定，這樣能減少骨折斷端的活動(dòng)，減輕疼痛，有利于骨折的愈合。但固定時(shí)要注意松緊適度，過緊可能影響呼吸，過松則起不到固定作用。

4. 心理調(diào)節(jié)：骨折帶來的疼痛和行動(dòng)不便可能會(huì)使孕婦產(chǎn)生焦慮、緊張等不良情緒，而不良情緒可能會(huì)影響身體的恢復(fù)。因此，孕婦要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的心態(tài)。家屬也應(yīng)給予關(guān)心和支持，幫助孕婦緩解心理壓力。

5. 合理用藥：如果疼痛較為明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物緩解疼痛。常用的藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行用藥對胎兒造成不良影響。此外，還可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，促進(jìn)骨折愈合。

孕婦肋骨軟骨骨折后的康復(fù)需要綜合多方面因素。通過多休息、調(diào)整飲食、固定胸廓、心理調(diào)節(jié)以及合理用藥等措施，能在保證孕婦和胎兒安全的前提下，促進(jìn)骨折的有效康復(fù)。若在康復(fù)過程中出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。