很多兒童的體質都比較差，他們的抵抗力和免疫力都不如成年人，所以他們往往很容易染上扁桃體炎。小孩患上這個疾病一般伴隨發(fā)燒、咽痛、以及呼吸困難等癥狀。扁桃體炎對患兒的傷害十分大，所以小孩在平時一定要注意預防。那么。兒童怎樣預防扁桃體炎呢？

1、注意環(huán)境，空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低于25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨后再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。

有些寶寶大汗后嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節(jié)失衡，迅速發(fā)病。

2、愛護口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習慣，家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬于熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發(fā)生扁桃體炎。

3、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。

4、一旦感染風寒，應該盡量減少外出，以防交叉感染。咽痛明顯時要注意盡早輸液治療以免感染擴散。

5、生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼。特別是在睡眠時，避免吹對流風。應減少煙酒等的刺激，平時可適當多吃梨、生蘿卜、話梅等水果、干果，以增強咽喉的保養(yǎng)作用，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。

6、日常加強鍛煉，提高身體免疫力和抗病能力，并注意勞逸結合。

7、反復發(fā)作時或伴有相應癥狀時，可以在急性發(fā)作時進行心電圖及小便或抗O的檢查，以排除并發(fā)腎炎心肌炎關節(jié)炎等的可能。

8、要注意與會厭炎相區(qū)別，不要因為咽喉疼痛就認為是急性扁桃體炎，會厭炎是可以引起短時間呼吸困難而引起死亡的疾病，絕不能輕視。因此如有呼吸不好應即刻到醫(yī)院就診。