如何預防胸悶

1、應當增強自身的免疫力，在風和日暖的天氣，要多出去曬曬太陽。

2、應當加強鍛煉，散步或是做一些力所能及的體育活動。

3、應當保持室內的通風及衛(wèi)生，不可以因為天氣寒冷就緊閉門窗。

4、注重飲食的平衡和調理，避免攝食單一或是暴飲暴食。

5、盡量避免停留在塵埃太多的地方，避免接觸對氣管和支氣管有刺激作用的氣體。