兒童喉嚨一直有痰，家長可從調(diào)整飲食、保證水分攝入、有效拍背、保持空氣適宜、合理用藥等方面進行護理。

1. 調(diào)整飲食：在兒童喉嚨有痰期間，飲食需清淡。避免食用過甜、過咸、辛辣、油膩的食物，這些食物可能會刺激呼吸道，使痰液分泌增多。可多給兒童吃一些具有潤肺化痰作用的食物，如雪梨、銀耳、百合等。雪梨可直接生食，也可與冰糖一起燉煮成雪梨湯，能起到潤肺止咳化痰的功效；銀耳和百合可熬成粥，有助于緩解喉嚨有痰的癥狀。

2. 保證水分攝入：充足的水分能稀釋痰液，使其更容易咳出。建議讓兒童多喝溫開水，每天保證一定的飲水量。除了溫開水，也可以適當(dāng)飲用一些鮮榨的果汁，但要注意不要添加過多的糖分。一般來說，年齡較小的兒童可少量多次飲水，年齡稍大的兒童可根據(jù)自身需求適量增加飲水量。

3. 有效拍背：拍背能促進痰液松動，利于排出。家長可讓兒童趴在自己的腿上，使其保持頭低腳高的姿勢，然后用空心掌由下向上、由外向內(nèi)輕輕拍打兒童的背部，每次拍打時間約為3 - 5分鐘，每天可拍打3 - 4次。拍背時要注意力度適中，避免用力過猛傷害到兒童。

4. 保持空氣適宜：保持室內(nèi)空氣清新、濕潤，有助于減輕兒童呼吸道的不適。可經(jīng)常開窗通風(fēng)，使室內(nèi)空氣流通。同時，可使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在50% - 60%左右。但要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。另外，要避免讓兒童處于煙霧、粉塵等污染環(huán)境中。

5. 合理用藥：如果兒童喉嚨有痰的癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的化痰藥物有鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。這些藥物能促進痰液排出，減輕咳嗽癥狀。但需注意，用藥必須遵醫(yī)囑，不可自行給兒童用藥。

兒童喉嚨一直有痰會讓其感到不適，家長通過調(diào)整飲食、保證水分攝入、有效拍背、保持空氣適宜以及合理用藥等護理要點，能在一定程度上緩解兒童的癥狀。若兒童癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶其到正規(guī)醫(yī)院就診。