疫情期間突然高燒，需冷靜應對，可先進行自我隔離、物理降溫、合理用藥、密切觀察癥狀變化，必要時及時就醫(yī)。

1. 自我隔離：發(fā)現(xiàn)高燒后，應立即進行自我隔離，避免與家人密切接觸，盡量單獨居住在通風良好的房間，使用單獨的衛(wèi)生間，防止病毒傳播給他人。

2. 物理降溫：可以采用濕毛巾敷額頭、溫水擦拭身體等物理降溫方法。用濕毛巾敷在額頭，每15 - 20分鐘更換一次；用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。

3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進行退熱。這些藥物具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解高燒癥狀。但要注意，用藥前需仔細閱讀藥品說明書，了解其適應證、禁忌證等信息。

4. 密切觀察癥狀變化：除了關(guān)注體溫變化外，還需留意是否伴有咳嗽、乏力、呼吸困難、腹瀉等其他癥狀。如果出現(xiàn)癥狀加重或持續(xù)不緩解的情況，應引起重視。

5. 及時就醫(yī)：如果高燒持續(xù)不退，體溫超過38.5℃且持續(xù)3天以上，或者出現(xiàn)呼吸急促、胸痛、意識模糊等嚴重癥狀，應做好個人防護，盡快前往正規(guī)醫(yī)院的急診科或發(fā)熱門診就診。就醫(yī)途中盡量避免乘坐公共交通工具。

6. 補充水分和營養(yǎng)：高燒會使身體水分流失增加，應適當多喝水，以補充水分，防止脫水。同時，要保證營養(yǎng)攝入，選擇易消化、富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如米粥、雞蛋羹、新鮮水果等，有助于增強身體抵抗力。

7. 記錄病情：在居家觀察期間，要記錄體溫變化、癥狀表現(xiàn)及用藥情況等，這些信息有助于醫(yī)生更準確地了解病情，制定治療方案。

疫情期間突然高燒不必過度恐慌，按照上述方法冷靜應對。先進行自我隔離和物理降溫，合理使用退熱藥物，密切觀察癥狀變化，及時補充水分和營養(yǎng)并記錄病情。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，以確保得到及時有效的治療。