眾所周知，便秘一般常見于夏季，到了冬天之后，便秘的發(fā)病率會逐漸降低，然而，有很多女性朋友到了冬天之后會經(jīng)常出現(xiàn)便秘的癥狀，這給她們的工作生活帶來了嚴重的煩惱。

冬季女性便秘的原因：

一、女性先天腸胃功能比較弱，上班族女性大多缺乏運動，年紀稍長的女性腸胃的蠕動減慢，這些都是造成便秘的因素之一。

二、女性大多喜歡吃油炸類食物或者速食快餐，這類食物含油量高、油脂多，含有大量的防腐劑，長期下去腸道內(nèi)有毒成分形成堆積，使腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境受到影響，造成腸胃功能絮亂，從而引發(fā)便秘。

三、天氣干燥的時候身體水分極易流失，女性身體缺水嚴重更加容易引起便秘。女性朋友可以在冬季多飲花茶和蜂蜜，即可滋補養(yǎng)顏，也可潤腸通便。

女性便秘的危害：

女性朋友經(jīng)常便秘的話，會使腸內(nèi)毒素堆積，毒素進入血液循環(huán)后，進入臉部毛細血管，導致暗瘡、青春痘、色素暗沉、令女性臉色暗沉、缺乏光彩。

如果女人在冬天的時候不注意飲食安全，那么將會增大便秘的發(fā)病幾率，因此，大家到了冬天之后要嚴格注意飲食，千萬不要吃容易引起上火的食物，此外，也在平時多參加體育鍛煉，以增強體質(zhì)。