健脾止瀉湯的食療

烏梅粥：配方：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。制法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘?xún)舻木字笾啵撩谞€熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。 功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。用法：每日2次，趁熱服食。可作早晚餐服食。

三色奶：配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。制法：將韭菜、生姜切碎，搗爛，絞汁，放鍋內(nèi)兌入牛奶煮沸。 功效：抑肝扶脾止瀉。用法：每日1劑，趁熱1次服完。

三花防風(fēng)茶：配方：扁豆花24克，萊莉花12克，玫瑰花12克，防風(fēng)12克。 制法：將上四味水煎取液，加入紅糖調(diào)味代茶飲。 功效：抑肝扶脾止瀉。用法：每日1劑，不拘時(shí)頻飲。

荔核大米粥：配方：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。 制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。功效：補(bǔ)腎健脾，溫陽(yáng)散寒止痛。用法：可作早晚餐服食。