哪些原因會(huì)導(dǎo)致肛裂？肛裂是有很多原因所造成的，除了我們最熟知的便秘以外也會(huì)有其他的因素。而在已經(jīng)出現(xiàn)肛裂的癥狀后需要做好生活習(xí)慣的合理安排，這一點(diǎn)對(duì)肛裂患者來說很重要，下面就來具體看看吧。

肛裂的常見原因

肛周疾病：如肛竇炎、肛乳頭炎、肛周皮炎等也可刺激肛管皮膚、皮下組織及括約肌，導(dǎo)致這些組織變脆，彈性下降和括約肌痙攣，從而易產(chǎn)生肛裂。

解剖因素：肛管承受過大的壓力造成了肛裂。肛管外括約肌淺部在肛門后方形成肛尾韌帶，較堅(jiān)硬，伸縮性差。肛提肌大部分附著于肛管兩側(cè)，因此肛管前部和后部不如兩側(cè)堅(jiān)強(qiáng)，容易損傷。肛管和直腸形成肛管直腸角，使肛管后部承受糞便壓力大等都是造成肛裂的原因。

外傷：長(zhǎng)時(shí)間便秘的人群，因?yàn)榇蟊愀稍锊⑶疫^硬，在排便時(shí)就會(huì)過于用力，這樣就會(huì)容易導(dǎo)致肛管皮膚的破損，反復(fù)損傷使裂傷深及全層皮膚，形成慢性感染性潰瘍。有人報(bào)道，便秘致肛裂占14%～24%，但是便秘也可能是肛裂的后果，是由于病人懼怕排便所致。此外，產(chǎn)傷也是導(dǎo)致肛裂的原因，約占3%～9%。腹瀉時(shí)頻繁排便，肛管敏感緊縮也易損傷，反復(fù)損傷形成慢性感染性潰瘍。粗暴的檢查亦可造成肛裂。肛裂的臨床癥狀表現(xiàn)為疼痛和出血。所以預(yù)防便秘可以從飲食上開始調(diào)整。

接下來，再來介紹一下肛裂日常生活中要注意哪些吧。

肛裂的生活須知

膳食宜平淡：肛裂患者的飲食一定要十分的重視，不要吃辛辣的食物，避免加重病情，要多吃清淡的食物，不要吃油炸的食物，因?yàn)橛驼ǖ氖澄锉容^難消化，很容易引起便秘，從而加重肛裂的病情，所以患者要引起重視?；颊卟灰形鼰熀惋嬀频牧?xí)慣，特別是不要喝烈酒，烈酒的刺激性比較強(qiáng)，很容易加重病情。

多食水果、蔬菜和纖維性食物：肛裂患者要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃纖維性食物，不要吃不容易消化的食物，每天要適量的喝水，喝水有助于腸道的消化，能緩解肛裂的癥狀。很多患者都會(huì)吃香蕉，香蕉有助于腸道消化，能有效的疏通大便，減輕便秘的癥狀。

消除精神上的焦慮：有部分人由于恐懼排便過程中肛門的痛感而拖延排便的時(shí)間，其實(shí)這樣只會(huì)有反效果。拖延時(shí)間，就會(huì)使大便更加的干燥，造成排便時(shí)更嚴(yán)重的痛感。所以，每天定時(shí)的排便是很重要的，這樣可以避免大便干燥，從而減少痛感。并且也可以通過食物和藥物幫助減輕大便干燥，可以使在排便時(shí)減少肛門的擴(kuò)張，隨之就可以使排便過程不再過于疼痛。

瀉藥服用應(yīng)適度：瀉藥服用太多會(huì)大致大便太稀，并且導(dǎo)致每天排便的次數(shù)變多，更加的刺激到肛門。并且，也不要總是依靠藥物排便，各種藥物都會(huì)有或多或少的副作用，停藥后就可能會(huì)導(dǎo)致大便變多更加肝臟，出現(xiàn)難以治愈的便秘，隨之加重肛裂的癥狀。所以，調(diào)理便秘，最好是通過飲食。

肛裂要積極的緩解，避免造成其他的不良后果。