大便難以排出通常是便秘的典型癥狀，常見于胃腸道消化功能障礙、直腸肛門病變及其他相關的器質(zhì)性病變病癥中，隨之出現(xiàn)的有痔瘡、肛裂、脫肛等疾病。針對便秘的處理和飲食調(diào)理等方面的問題，就由廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院醫(yī)師趙金龍來為我們進行講解。

大便在肛門口出不來怎么辦？

大便在肛門口出不來，可采取的最簡單的方法是先用一些開塞露通便，如果用開塞露還是不行，可能需要清潔灌腸，用一些肥皂水、石蠟油或者是用開塞露加鹽水灌到腸道里面去刺激排便。如果還是不行，可能大便有嵌塞，就需要手法把里面過于干硬的嵌塞的糞石取出來。

吃什么食物可以緩解便秘？

緩解便秘可以通過多吃一些蔬菜、水果及五谷雜糧，如火龍果、蘋果、香蕉、番薯、小米、全麥等，在補充這些膳食纖維的同時，還要補充足夠的水分，因為單純地補充膳食纖維而沒有喝足夠的水，只是會增加大便的體積，也是會導致便秘的。對于功能性便秘患者來說，在平時要調(diào)整好不良的生活習慣和飲食習慣，養(yǎng)成良好的定時排便的習慣。建議功能性便秘患者日常要多運動，還要對患者進行相應的心理疏導，以緩解患者便秘帶來的一些心理壓力，促進患者的康復。

灌腸對便秘有幫助嗎

灌腸分為不保留灌腸和保留灌腸，對便秘均有一定的效果。不保留灌腸有大腸水療，也與灌腸通便效果相當；保留灌腸治療若加用一些大承氣湯等中藥湯劑，對于較為嚴重的便秘患者來說，往往可以取得比較滿意的療效。但是對于糞石嵌塞導致的便秘，可能灌腸效果就欠佳，可能會需要人工取石通便。

日常生活中常出現(xiàn)大便在肛門不容易排出的癥狀，對其進行食物的調(diào)整或相關的治療可以起到明顯的效果，具體的治療還需要根據(jù)癥狀來判斷是否需要就醫(yī)診治。如是嚴重的便秘會影響正常的身體功能，建議盡快的前往醫(yī)院查明原因?qū)ΠY處理。