一般中醫(yī)會通過針灸或者拔罐的方式來減肥，各有各的優(yōu)點，適合自己的減肥方法是最好的。不管是拔罐還是針灸減肥都應該控制飲食，防止反彈。

針灸減肥的優(yōu)缺點

針灸減肥能夠調理內分泌，緩解因為肥胖癥或者不良的飲食習慣所導致的高血脂以及高血壓，同時也具有美容養(yǎng)顏的功效，可以疏通經絡，能夠讓皮膚變得更加滑嫩有光澤。針灸減肥可以針對不同的肥胖病因，選擇針對性的治療。

除此之外也能夠避免藥物減肥給身體帶來的副作用，適合于痛經或者月經不調的肥胖女性。但并不是所有的人都適合于做針灸減肥。如果是因為神經系統或者中樞系統受到損害而導致的病變，比如腦垂體功能減退、腦部腫瘤或者甲狀腺異常等，如果沒有讓病情得到改善的話，僅僅靠針灸沒有任何的效果。20歲以下的孩子不能進行針灸，因為他們的生長發(fā)育還沒有完全穩(wěn)定，20歲以下的人體肥胖是因為遺傳或者暴飲暴食導致身體中的脂肪細胞增多而引起的，這屬于體質型的肥胖，針灸減肥效果不是很明顯。

拔罐減肥的優(yōu)缺點

拔罐減肥就是通過中醫(yī)的經絡學以及穴位來進行局部減肥，方法非常的簡單，一般是對腧穴進行拔罐，對此穴位拔罐可以加快局部的新陳代謝，同時也增強了皮脂腺與汗腺的功能，調節(jié)了身體中代謝。這方法適合于產后肥胖，胳膊以及大腿等局部肥胖的人群，除此之外也能夠改善局部的血液循環(huán)，幫助排出毒素和濕氣。但是在使用拔火罐治療的時候，一定要注意安全，防止皮膚受傷。

一般血瘀或者體質陰虛的人群拔火罐，會留下黑色的痕跡，這說明是在排毒。拔罐完成之后，三個小時之內不能洗澡也不能用風扇吹，要做好保暖，拔罐期間若是出現了惡心嘔吐、臉色突然發(fā)白和呼吸困難應該立馬停止，平躺在床上休息且喝一杯紅糖水水。

溫馨提示

不管是用哪種減肥方式都應該選擇正規(guī)的醫(yī)院，針灸或者拔罐減肥之后，應該控制好飲食，多進行運動，避免暴飲暴食，保持規(guī)律的作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，防止體重的反彈。