中醫(yī)減肥目前在臨床上比較受歡迎，是用我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的手段來(lái)達(dá)到減重效果，有針灸、中藥療法等多種方式，在臨床取得了較好的療效。今天，關(guān)于中醫(yī)對(duì)肥胖的定義、措施以及治療效果等方面的問(wèn)題，我們請(qǐng)到了廣東省中醫(yī)院的主任醫(yī)師謝長(zhǎng)才來(lái)為我們進(jìn)行解答。

中醫(yī)怎么定義肥胖？

中醫(yī)認(rèn)為肥胖屬于代謝問(wèn)題。在古代文獻(xiàn)和古籍文獻(xiàn)當(dāng)中就有提到“高”或“脂”類(lèi)的詞語(yǔ)來(lái)形容肥胖；而現(xiàn)代中醫(yī)所提到的肥胖是通過(guò)腹型肥胖和脂肪的分布堆積等來(lái)確定。其實(shí)中醫(yī)闡述肥胖的名詞和西醫(yī)所用的名詞，都是針對(duì)脂肪過(guò)多或脂肪分布異常來(lái)定義和描述的。

中醫(yī)減肥的方法有哪些？

中醫(yī)減肥稱(chēng)之為體重管理，包括針灸、藥物以及飲食等方面。中醫(yī)減肥的方法有：

1.針灸減肥，就是針灸當(dāng)中的針刺、穴位埋線、拔罐，以及穴位的按摩等；

2.藥食同源法，即中藥類(lèi)的代餐、藥膳等。從飲食、運(yùn)動(dòng)方面和心理調(diào)適方面的調(diào)整，統(tǒng)稱(chēng)中醫(yī)減肥或中醫(yī)體重管理。

中醫(yī)減肥的效果怎么樣？中醫(yī)減肥什么方法最安全有效？

中醫(yī)減肥方法療效確切，且安全性較高。中醫(yī)的減肥方法包括針刺類(lèi)、穴位埋線、穴位按摩和拔罐等，文獻(xiàn)記載療效確切達(dá)80%以上；針刺類(lèi)對(duì)身體安全性是局限的，比如針刺類(lèi)只是在身體外部局部刺激操作。西藥如減肥藥會(huì)危害人體中樞消化系統(tǒng)，手術(shù)方式對(duì)人體有直接的侵入性，從這些角度可以判斷，中醫(yī)減肥安全性相對(duì)較高。

中醫(yī)減肥療效較佳，并且一般很少有并發(fā)癥和禁忌癥，比西醫(yī)的減肥方法對(duì)人體的危害更小。此外中醫(yī)療法還注重對(duì)于患者日常生活的調(diào)整，患者需要積極調(diào)整自己的生活方式和作息習(xí)慣，從飲食運(yùn)動(dòng)等方方面面進(jìn)行改變，最后綜合達(dá)到減輕體重，預(yù)防心血管疾病等不良并發(fā)癥的效果。