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膽固醇
掛號科室:肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>肝病膽囊萎縮膽道出血肝與膽道疾病膽囊管綜合征

驢奶比牛奶更營養(yǎng)又更減肥

2011-06-18 09:08:42      家庭醫(yī)生在線

  

  根據(jù)一項最近的研究,喝驢奶可以幫助你減肥還能保護(hù)你的心臟,因為驢奶的營養(yǎng)價值很高而脂肪的含量卻很少。研究人員發(fā)現(xiàn),驢奶的營養(yǎng)價值比牛奶更高,與人奶接近。驢奶中包含了歐米茄3和6種脂肪酸,這些可以降低膽固醇。此外,驢奶中還有高含量的鈣質(zhì),鈣有利于增強(qiáng)骨骼。

  對比日常飲食與保健中的驢奶與牛奶的效果,研究者在實驗中發(fā)現(xiàn)兩者提供等量的能量,但是驢奶可以增強(qiáng)身體的新陳代謝。驢奶中包含較少的不健康脂肪,較低的甘油三酸酯水平能幫助你減輕體重。

  這項研究是在意大利的那不勒斯大學(xué)發(fā)起的。換用脂肪專家的說法,消費驢奶應(yīng)該得到鼓勵。

(責(zé)任編輯:徐惠珍 )

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