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肥胖
掛號科室:內分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>多囊卵巢綜合征皮質醇增多癥性腺功能減退

送給“懶”女人的點穴減肥法

2011-11-18 10:11:16      家庭醫(yī)生在線

送給“懶”女人的點穴減肥法

    它通過按摩特定點穴減肥是根據中國傳統(tǒng)的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法,它完全摒棄化學合成藥物,充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質和信息防病治病,如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。它能調理恢復人的自然性,激發(fā)人體抗御疾病的能力,達到減肥的目的。的穴位,調整特定區(qū)域的經絡,從而調節(jié)五臟功能及內分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,并可以起到調節(jié)月經,治療便秘(便秘食品),降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。

  按摩和點穴主要集中在腹部,其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等,每個穴位通過10~20次按壓,可以促進新陳代謝、降低食欲,調節(jié)內分泌等,改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位,可以舒筋活絡,促進血液循環(huán),還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰焦等穴位,可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。

  四大點穴減肥法

  1 針灸點穴法:原理主要是調整機體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動,并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。

  2 香穴療法:運用大拇指對身體位的按壓,打通能量(能量食品)管道,達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動(運動食品),造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性(女性食品)。

  3 反射療法:通過對足底穴位施加壓力(壓力食品),影響人體的內部器官和循環(huán)系統(tǒng),達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

  4 耳穴埋壓法:能有效調整脾胃功能,疏通淤血,清瀉消脂,減少能量攝入,促進能量代謝,使脂肪運動分解,適合各種類型的肥胖。

  特別適合點穴減肥的5種人

  1 嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈

  2 身材并不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫

  3 原來身材苗條,但產后臃腫——產后(產后食品)肥胖

  4 本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型

  5 大腿粗壯,胳膊渾圓——體型欠佳

(責任編輯:徐惠珍 )

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