五種食物富含維生素E 美容又保健
眾所周知，維生素E是女性的美容佳品。除此之外，維生素E還具有促進(jìn)血液循環(huán)、提高生育能力、改善更年期癥狀等功效。補(bǔ)充維生素E，我們可以從食物方面入手。有那么五種食物，你時(shí)常可以見(jiàn)到它，卻不知道它富含維生素E，可以幫助你美容保健。
NO.1、菠菜
每100克菠菜含維生素E1.74毫克。
NO.2、茄子
每100克菠菜含維生素E1.13毫克。
NO.3、胡蘿卜
每100克胡蘿卜含維生素E1.66毫克。
NO.4、葵花籽
每100克葵花籽含維生素E34.53毫克。
NO.5、小麥胚芽
每100克小麥胚芽含維生素E大于等于34.9毫克。
（責(zé)任編輯：tianxu ）
相關(guān)文章推薦
- 合肥長(zhǎng)淮中醫(yī)醫(yī)院
- 隨州早泄醫(yī)院
- 廊坊兒科醫(yī)院
- 株洲不孕不育醫(yī)院
- 昆明送子鳥醫(yī)院
- 合肥中山醫(yī)院
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 濱州皮膚病醫(yī)院
- 忻州性病醫(yī)院
- 遂寧男科醫(yī)院
- 北京前海股骨頭醫(yī)院
- 西安胃腸醫(yī)院
- 成都試管嬰兒醫(yī)院
- 臺(tái)州皮膚病醫(yī)院
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 衢州早泄醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 蕪湖婦科醫(yī)院
- 濟(jì)南艾瑪婦產(chǎn)醫(yī)院
- 鄭州金水康耀中醫(yī)門診部
- 懷化兒科醫(yī)院
- 上海普瑞眼科醫(yī)院
- 鞍山男科醫(yī)院
- 梅州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 濟(jì)南南郊醫(yī)院
- 杭州種福堂中醫(yī)醫(yī)院
- 南京天佑兒童醫(yī)院
- 濟(jì)南白斑病醫(yī)院
- 邵陽(yáng)割包皮醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
心理戒斷反應(yīng)是什么
2025-09-27毛發(fā)檢測(cè)能把所有毒品都驗(yàn)出來(lái)嗎
2025-09-27愛(ài)菲煙克真的管用嗎？我真的想戒煙
2025-09-27新精神活性物質(zhì)包括哪些？
2025-09-26新精神活性物質(zhì)包括哪些？
2025-09-26搖頭丸屬中樞神經(jīng)什么？
2025-09-26酒精依賴能完全治療好嗎
2025-09-26修身堂瘦身咖啡會(huì)有依賴性嗎？
2025-09-26
熱門文章
月經(jīng)推遲20天，身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)你了解嗎
2025-09-27女性血小板低的5大癥狀，孕產(chǎn)媽媽更要警惕
2025-09-27解決來(lái)大姨媽前癥狀的實(shí)用方法大公開！
2025-09-26例假皮膚變差，喝中藥能拯救嗎
2025-09-26家庭關(guān)懷對(duì)乳腺腺病患者有多重要 看完淚流滿面！
2025-09-253大原因揭秘：女人為什么會(huì)產(chǎn)生陰吹
2025-09-25女人經(jīng)期喝酒后，這樣康復(fù)身體更有效
2025-09-24職場(chǎng)女性尿檢不合格，警惕這些職業(yè)病！
2025-09-24
