五一期間，深圳世界之窗為吸引游客模仿國(guó)外推出“西紅柿大戰(zhàn)”活動(dòng)，此舉引起網(wǎng)友爭(zhēng)議，主辦方則表示，買的都是熟透的西紅柿，沒(méi)人要的。熟透的西紅柿，為什么沒(méi)人要？吃西紅柿又有什么注意事項(xiàng)？

西紅柿保鮮期不是很長(zhǎng)，所以西紅柿過(guò)熟會(huì)賣不出去，然而西紅柿作為一種平民食物，它能夠幫助美容抗衰老，治療高血壓，防中暑等，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但我們吃西紅柿?xí)r有一些注意事項(xiàng)。

1、生吃熟吃兩不同。

生吃西紅柿，能夠攝入豐富的維生素C，因?yàn)榫S生素C受熱會(huì)分解；熟吃西紅柿，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿卜素，因?yàn)閮烧邔儆谥苄誀I(yíng)養(yǎng)素，受熱容易溶出。

2、 不宜和青瓜同吃。

青瓜含有一種維生素C分解酶，會(huì)破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會(huì)達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

3、 空腹時(shí)不宜食用。

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應(yīng)癥狀。

4、 不宜長(zhǎng)時(shí)高溫加熱。

因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調(diào)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱。

5、 腎臟病患者不宜多吃。

腎臟病因排水功能差，吃水果本來(lái)就要有所節(jié)制，對(duì)于水分較多的水果更應(yīng)該嚴(yán)格限制。番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。

6、 把西紅柿的皮一同吃掉。

西紅柿皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃西紅柿最好連同皮一起吃，對(duì)治療便秘也有一定療效。