乳房是女性重要的性器官，影響女性魅力、身材，對(duì)女人美麗系數(shù)占有60%的作用。擁有豐滿的乳房是不少女性的愿望，怎樣才能正確豐胸？我們都不希望把自己的身體當(dāng)成試驗(yàn)田，所以應(yīng)選擇有正規(guī)合法手續(xù)的豐胸機(jī)構(gòu)和品質(zhì)優(yōu)良的豐胸方法。

1.穴位豐胸

中醫(yī)以為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對(duì)乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次中止五六個(gè)回合，再配以精油，可以輔佐豐胸。

膻中穴：胸部并行線上的中心點(diǎn)，正對(duì)到胸骨上的地位。

乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個(gè)。

天溪穴：位于乳頭向外延長(zhǎng)線上，將手的虎口張開(kāi)，正對(duì)乳房四指托住，拇指對(duì)著乳房外側(cè)兩處（第四五肋間）即是天溪穴。

2.運(yùn)動(dòng)豐胸

運(yùn)動(dòng)豐胸是很多人選擇的豐胸方法，女性可以選擇鍛煉上身的體育項(xiàng)目。雖然乳房組織并無(wú)肌肉，不能通過(guò)運(yùn)動(dòng)使之增大，但運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來(lái)乳房就會(huì)豐滿一些，因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。

特別推薦是游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉全身的肌肉，而且對(duì)對(duì)胸部有很大的好處。

3.飲食豐胸

想要豐胸的女性在保持營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上可以適當(dāng)多吃堅(jiān)果類(lèi)食物和豆制品，并且注意不要過(guò)度減肥。