女人每個(gè)月都要經(jīng)歷一次月經(jīng)，但是有的女性痛經(jīng)難忍，經(jīng)常痛得死去活來(lái)，原本以為忍忍就算了，沒(méi)想到痛經(jīng)居然還與生育問(wèn)題有關(guān)，每次月經(jīng)都有痛經(jīng)發(fā)生的話，竟然會(huì)導(dǎo)致懷孕變難。那么痛經(jīng)應(yīng)該怎么處理呢？

月經(jīng)期常痛經(jīng)影響難孕

如果生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，是屬于原發(fā)痛經(jīng)，這種情況對(duì)女性生育力影響不大。但如果生殖器官病變引起的痛經(jīng)，是屬于繼發(fā)痛經(jīng)，此時(shí)多為疾病引起，如不及時(shí)治療，緩解痛經(jīng)癥狀的話，對(duì)女性今后生育來(lái)講，容易難孕。

專(zhuān)家表示，常見(jiàn)繼發(fā)痛經(jīng)的病因較為復(fù)雜，可能是宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異?；蚴桥枨谎椎纫鸬?。而這些情況的發(fā)現(xiàn)，都需要你及時(shí)就醫(yī)檢查了。月經(jīng)期很不規(guī)律影響生育剛剛初潮那會(huì)兒，如果月經(jīng)期不規(guī)律可以理解，屬于正常情況。但如果你已經(jīng)過(guò)了20歲步入成年以后還每次月經(jīng)都不規(guī)律的話，那就應(yīng)該及時(shí)引起注意。因?yàn)?，這預(yù)示著你的孕力在降低。要知道，有些不孕不育的患者常常表現(xiàn)在成年后月經(jīng)絮亂。此時(shí)，如果你不想因?yàn)殚L(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)律導(dǎo)致你今后懷孕困難的話，那就好好警惕吧。

痛經(jīng)緩解方法

1、飲食調(diào)節(jié)

痛經(jīng)女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦，還可以吃一些香蕉來(lái)減輕痛經(jīng)痛苦。因?yàn)橄憬吨懈缓木S生素B6有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。

一定要注意，由于咖啡因會(huì)令人神經(jīng)緊張，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。所以痛經(jīng)女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

2、熱敷緩解痛經(jīng)

在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感，也可以多喝熱開(kāi)水。

3、按摩法治療痛經(jīng)

身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前后推，而不是畫(huà)圈。

4、 服用維生素

很多痛經(jīng)病人每天在攝取適量的維生素及礦物質(zhì)以后，很少會(huì)發(fā)生經(jīng)痛。因此建議大家服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是那些含鈣并且劑量比較低的，一天可以服用數(shù)次。