月經(jīng)不調(diào)是很多女性都存在的情況，在生活導(dǎo)致出現(xiàn)女性月經(jīng)失調(diào)的因素有很多，一些女性通常會(huì)考慮自己是否存在著婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎或是子宮肌瘤等。但實(shí)際上，女人月經(jīng)不調(diào)與生活習(xí)慣也密切相關(guān)，如果你愛(ài)泡吧，這或許也是月經(jīng)不調(diào)的成因之一。

女人月經(jīng)不調(diào)或因愛(ài)泡吧

很多女性是都市時(shí)尚生活的實(shí)踐者，經(jīng)常下班后與朋友或同事去泡吧或者泡夜店，樂(lè)此不疲。在震耳欲聾的音樂(lè)環(huán)境中時(shí)間呆得長(zhǎng)了，聽(tīng)力似乎有些下降，月經(jīng)的周期也發(fā)生了變化，間隔有時(shí)長(zhǎng)有時(shí)短，噪聲會(huì)導(dǎo)致女性機(jī)能紊亂，對(duì)月經(jīng)和生育能力均有不良影響。

月經(jīng)不調(diào)還和以下壞習(xí)慣有關(guān)

壓力太大

正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力之下，就會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑或情緒不佳，也可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

不注意保暖

有些女性很不注意經(jīng)期的保暖，如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

吸煙

煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。每天吸煙1包以上的女性，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙婦女的3倍。

過(guò)度減肥節(jié)食

有研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，才能發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來(lái)潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，減肥要科學(xué)，千萬(wàn)不要盲目節(jié)食。