現(xiàn)在越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，發(fā)現(xiàn)自己變成了人們常說的高齡產(chǎn)婦。產(chǎn)后坐月子是為了讓生完孩子的媽媽們身體快點恢復(fù)，而且對于坐月子是要非常講究的。對于一個高齡產(chǎn)婦，坐月子更是不可懈怠的。那么，高齡產(chǎn)婦坐月子要注意什么？

產(chǎn)后靜養(yǎng)

一般高齡產(chǎn)婦在坐月子的時候不僅僅是在傷口愈合前要靜養(yǎng)，整個42天都需要保持房間空氣流通、安靜進(jìn)行休養(yǎng)。

術(shù)后翻身

在手術(shù)6小時后，應(yīng)該多翻身，這樣可以促進(jìn)淤血的下排，同時減少感染，防止發(fā)生盆腔靜脈血栓炎和下肢靜脈血栓炎。

下床活動

產(chǎn)婦可下床活動，在48到72小時后，孕婦還可以走得更多一些。這樣可促進(jìn)腸蠕動，減少腸黏連、便秘及尿潴留的發(fā)生。

不宜做家務(wù)

高齡產(chǎn)婦由于年齡比較大，生殖系統(tǒng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如年輕的新媽媽，所以危險系數(shù)比較高，產(chǎn)后恢復(fù)身體的新陳代謝也比一般產(chǎn)婦慢，所以整個產(chǎn)褥期都不宜操勞家務(wù)。

不宜大補(bǔ)

高齡產(chǎn)婦的身體機(jī)能比較老化，如果大補(bǔ)會使新媽媽的身體受不了，所以一般只要補(bǔ)充一些日常所需的蛋白子、維生素和礦物質(zhì)等，不要吃什么人參之類的補(bǔ)品，這樣反而會使產(chǎn)婦吃不消。