人體的腸子一直都在不斷地蠕動(dòng)著，所以只要腸子在不停的蠕動(dòng)，就會(huì)有氣體從肛門(mén)當(dāng)中排出，這也就是大家俗稱的放屁。為什么人會(huì)放屁呢？這是由于人體在進(jìn)食以后，因?yàn)橄勒＞旱淖饔?，所以產(chǎn)生了很多氣體。這些氣體伴隨著人體腸子的不停蠕動(dòng)往下輸送，最后通過(guò)人體的肛門(mén)排出。

這種氣體在排出以后，同時(shí)人體肛門(mén)的括約肌也在運(yùn)動(dòng)，所以在有的時(shí)候會(huì)發(fā)出令人尷尬的響聲。其實(shí)放屁只是腸道正常運(yùn)行的一種常見(jiàn)表現(xiàn)。不放屁才是不正常 ，是如果放的屁過(guò)多過(guò)臭這種情況也是一種不健康的情況。

放的屁過(guò)多可能是因?yàn)槭秤昧说矸酆勘容^多的食品，比如說(shuō)馬鈴薯還有番薯，經(jīng)常食用這種淀粉含量較多的食物會(huì)使腸道生產(chǎn)的氣體較多，同時(shí)拉的糞便也很多。放屁太多太臭的話也是人體腸胃功能消化不良的一種直觀反映，如果放屁放的太多而且放的屁很臭的話，不要吃土豆和紅薯。經(jīng)常進(jìn)食大蒜、洋蔥等刺激性食物，也很容易導(dǎo)致放屁放的過(guò)多過(guò)臭。

放屁放了過(guò)多要調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，不要吃淀粉類的食物，多吃粗糧和蔬菜。如果依然放屁很多的話，建議直接去醫(yī)院進(jìn)行問(wèn)診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，使用一定的藥物，比如健胃消食片等，還可以喝一些通腸胃的茶幫助消化。因此，因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е路牌ㄝ^多的患者，應(yīng)該要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，并且注意合理的膳食結(jié)構(gòu)，不要多吃面食，否則放屁太多在公共場(chǎng)合也時(shí)常令人尷尬。

放屁較多也跟人體的腸胃有著很大的關(guān)系，胃部炎癥、胃潰瘍都會(huì)導(dǎo)致人體放屁排氣增多，這個(gè)時(shí)候建議患者可以去藥店購(gòu)買一些健胃消食片，能夠有效緩解放屁多放屁臭的這一癥狀。

放屁其實(shí)是一種正常的現(xiàn)象，一年到頭都不放一個(gè)屁的人才有可能是胃腸道出現(xiàn)問(wèn)題或者疾病。不要覺(jué)得放屁是一件很丟人很羞恥的事情，但是在公共場(chǎng)合還是最好不要放屁。也不能老是吃肉，這樣會(huì)導(dǎo)致放的屁會(huì)很臭。放屁多放屁臭的人要多吃綠色蔬菜和水果，這樣放的屁才不會(huì)又多又臭。所以如果放屁多放屁臭的患者應(yīng)該要關(guān)注一下胃腸道的健康。