眼睛是心靈的窗戶，一雙靈動(dòng)清澈的眼睛能給女性的外觀提高不少的印象值。但是很多女性因?yàn)樯畹膲毫筒涣嫉纳盍?xí)慣都導(dǎo)致眼睛表現(xiàn)出各種各樣的病理癥狀，這會(huì)使女性的外觀從眼睛上就大打折扣，所以女性朋友應(yīng)該了解一下眼睛在生活中應(yīng)該如何護(hù)理？常見的不良表現(xiàn)有哪些？

女性眼睛的日常護(hù)理方法？

1、按摩：每天下午在工作疲勞后，可以用幾分鐘的時(shí)間做一下眼保健操。很多人都知道眼保健操但卻不去實(shí)施，覺得沒有什么用，其實(shí)眼保健操在很大程度上可以緩解眼睛的疲勞。

2、常備滴眼液：經(jīng)常用眼的人可以常備一些緩解視疲勞的滴眼液，但是最好選擇沒有刺激性的，比如市面上很常見的清涼型的?？梢缘结t(yī)院去咨詢醫(yī)生，一部分滴眼液是沒有刺激感，滴到眼睛里面是無感狀態(tài)的。

3、眼睛運(yùn)動(dòng)：每天用幾分鐘的時(shí)間讓眼睛做一下運(yùn)動(dòng)。常見的是遠(yuǎn)眺近觀反復(fù)幾次，讓眼球順時(shí)針和逆時(shí)針交替轉(zhuǎn)圈。這樣的預(yù)防近視，有近視的人這樣做也會(huì)在一定程度上緩解視疲勞。

4、洗眼睛：每個(gè)人的眼睛長期暴露在空氣中，會(huì)有很多的灰塵能進(jìn)入眼睛。所以一定要按時(shí)到醫(yī)院，或者是自己買清洗眼睛的藥液定期清洗眼球。減少眼睛發(fā)炎的情況發(fā)生。

5、避免揉搓：長期用眼壓力下，眼睛會(huì)出現(xiàn)紅腫發(fā)癢的情況有很多人會(huì)去用手揉搓，這樣會(huì)使眼睛感染，或是過度充血。

眼睛常見的病理表現(xiàn)有哪些？

1、混濁：長期用眼疲勞，不清洗眼睛長期情況下，眼睛就會(huì)逐漸混濁失去往日的神采，使眼睛不再清澈靈動(dòng)。

2、充血：眼睛發(fā)炎，過度揉搓會(huì)使眼睛過度充血，此時(shí)眼瞼鞏膜都會(huì)紅腫。雙眼通紅，就像兔子眼睛一樣，給人一種疲勞甚至是恐怖的感覺。

3、發(fā)黃：發(fā)黃的表現(xiàn)和混濁很相像，但是眼睛發(fā)黃是整個(gè)眼球都有一種淡黃的狀態(tài)。這種情況在生活中很常見。

4、無神：雙目無神，呆滯就像生活中常見的死魚眼。這是因?yàn)殚L期用也不讓眼睛運(yùn)動(dòng)，使眼睛處于一種刻板狀態(tài)，長期以往眼睛就會(huì)失去神采，表現(xiàn)出無神呆滯的現(xiàn)象。

一雙靈動(dòng)有神的眼睛能夠給別人的印象增加不少分，但是由于生活的壓力很少的人會(huì)注意到眼睛的變化，即使注意到了也覺得一副美瞳就可以解決這樣的思想一定要盡快拋棄，因?yàn)槊劳豢赡荛L期不間斷使用。所以女性朋友一定要注意自己眼睛的變化，多讓眼睛做運(yùn)動(dòng)，長期用眼后一定要利用時(shí)間放松，讓自己的眼睛保持靈動(dòng)清澈。