在當代，宮寒怕是占據(jù)了女性總數(shù)的大半之多，如何調理宮寒體質？或者說，如何告別宮寒體質？便也成了廣大女性朋友迫切想要知道的問題，為解開廣大女性朋友的疑慮，也為能從根本上幫助到廣大女性朋友的宮寒問，家庭在線醫(yī)生編輯采訪了廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)師孟聰醫(yī)生。

廣州市中醫(yī)醫(yī)院婦科主治醫(yī)師孟聰醫(yī)生

市面流行的“暖宮貼”，真的有用嗎？

近來，女性圈子里流行一種“暖宮貼”，據(jù)說可以緩解經期疼痛，調理宮寒。孟聰醫(yī)生表示，暖宮貼對于經期疼痛癥狀的緩解還是有一些幫助，但這畢竟不是從本質上解決宮寒的問題?！翱傮w來說，暖宮貼只能改善目前所存在的癥狀，比如說經期冷痛特別明顯的時候，貼上暖宮貼可能會舒服一些。但總歸，治標不治本?！?/p>

調理宮寒，建議從體質著手

目前，對于女性宮寒來說，中醫(yī)更多講究的是根治調理，孟聰醫(yī)生告訴家庭醫(yī)生在線編輯，“宮寒的調理主要還是要以預防為主，盡量避免導致宮寒的因素。比如貪涼，吃生冷食物，脾胃虛寒等；如果已經有宮寒的癥狀出現(xiàn)，比如月經不調、痛經、量少等情況，在月經期間可以做艾灸調理，或者對足三里進行一些穴位刺激等，都有一定的緩解作用?！?/p>

另外，雖然針灸、穴位按摩、泡腳等對調理宮寒有一定作用，但孟聰醫(yī)生還是建議，大家要從體質調理著手，再配合中藥和針灸、穴位按摩等之類的輔助性調理，效果會更好一點。“寒氣入體，便也就造就了宮寒體質，唯有從根源上著手，才是解決問題的關鍵?！?/p>

最后，孟聰醫(yī)生提醒，有宮寒的女性朋友，也不用過于擔心。要知道，心情的好壞也會影響到體內的各種激素代謝，只要保持心情愉快，聽從醫(yī)生的建議，配合醫(yī)生的治療，然后從日常生活中做起，多多注意，一切都會好起來的。有句話說得好，疾病并不可怕，可怕的是你不想好好治療調理。

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