母乳是任何奶粉無(wú)法比擬的，里面所含有的抗體，特別適合于新生寶寶的生長(zhǎng)以及發(fā)育，但是因?yàn)榕陨旰⒆又竽趟蛔銜?huì)大量的喝魚(yú)湯或者雞湯，殊不知錯(cuò)誤的方式會(huì)導(dǎo)致奶水越來(lái)越少。

產(chǎn)后奶水不足應(yīng)避免陷入這4大誤區(qū)，看看你是否踩了坑！

1、生完孩子24個(gè)小時(shí)后再哺乳

只要產(chǎn)婦處于健康狀態(tài)越早哺乳就越好，一般是生完孩子30分鐘之內(nèi)就應(yīng)該喂養(yǎng)，因?yàn)樵谖嗜轭^的時(shí)候，能夠有效的刺激腦垂體來(lái)釋放大量的泌乳素，從而促進(jìn)乳汁的分泌。因?yàn)閯傞_(kāi)始孩子還吸不到奶，但是通過(guò)適當(dāng)?shù)拇碳ぞ湍軌蛴行У拇龠M(jìn)乳腺細(xì)胞收縮，讓大量的乳汁流出來(lái)，只要是激活了此過(guò)程就會(huì)形成良性循環(huán)，同時(shí)及時(shí)的給孩子吸奶，能夠讓子宮得到收縮，幫助惡露的排出，從而縮短了子宮恢復(fù)的時(shí)間。

2、總是攢奶

有一部分產(chǎn)婦認(rèn)為奶水很少，所以會(huì)延長(zhǎng)喂奶的時(shí)間，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法，只有讓孩子得到充足的吸吮，才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，如果延長(zhǎng)喂養(yǎng)的間隔時(shí)間，會(huì)導(dǎo)致奶水變得越來(lái)越少，每次哺乳的時(shí)候應(yīng)該讓孩子輪流吸乳房，這樣才能夠把乳汁排空，同時(shí)保證了乳房大小一樣。

3、生完孩子之后馬上喝濃湯來(lái)催乳

有一部分老人認(rèn)為只要是生完孩子之后大量的喝湯，就能夠達(dá)到催乳的效果，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方式，如果生完孩子之后馬上喝高湯就會(huì)引起堵奶，甚至?xí)?dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，剛開(kāi)始哺乳時(shí)乳汁可能不很多，千萬(wàn)不能大量補(bǔ)湯，不然會(huì)引起乳汁的淤積。

4、乳房沒(méi)賬就說(shuō)明奶水太少

生完孩子之后乳房會(huì)明顯的增大，在皮膚的表面靜脈會(huì)處于擴(kuò)張以及充血狀態(tài)，甚至?xí)忻浲锤校鋵?shí)這并不代表著有奶。因?yàn)榇藭r(shí)乳房處于充血狀態(tài)，若是生完孩子之后乳房沒(méi)有明顯的脹痛感，不用過(guò)于擔(dān)心，其實(shí)乳房有沒(méi)有脹和奶水多少?zèng)]有任何的關(guān)系，有一些女性生完孩子第一天沒(méi)有感覺(jué)到乳房脹痛，就認(rèn)為喂奶比較少，所以不讓孩子吸，這是錯(cuò)誤的方式，作為家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)使用手把乳頭來(lái)擠壓，若是有奶水溢出的話(huà)就說(shuō)明分泌乳汁是正常的。

溫馨提示

產(chǎn)后乳汁不足千萬(wàn)不能走進(jìn)以上誤區(qū)，不然會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌的越來(lái)越少，不然會(huì)降低乳汁的質(zhì)量，生完孩子之后只要合理均衡的飲食即可。