日常有很多女性愛喝檸檬水，檸檬水不只營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素，口感清爽味道不錯，同時對女生的身本健康也是好處多多。

那么，女性喝檸檬水還會有哪些好處呢？

1、皮膚想變白試試喝檸檬水

喝檸檬水的好處之一是它能美白皮膚，使皮膚白皙發(fā)亮。檸檬水美白是因為它可以清潔毛孔，幫助身體排毒。而痤瘡則通常是由毛孔堵塞和毛孔光滑引起的，如果毛孔可以得到深度清潔，痤瘡也就自然不會出現了。此外，檸檬中的大量維生素C可以有效的抑制黑色素沉積，因此可以美白皮膚。

2、關節(jié)疼痛可以嘗試喝檸檬水

關節(jié)痛是困擾許多人的常見疾病。許多病人發(fā)現喝檸檬水可以改善疼痛，所以有關節(jié)痛的病人可以嘗試喝檸檬水。研究表明，經常喝檸檬水可以在一定程度上緩解關節(jié)痛的癥狀，檸檬水中的特殊成分可以幫助人體降低尿酸。要注意，飲用檸檬水只能緩解疼痛，不能治療關節(jié)痛。當檸檬水無法緩解關節(jié)疼痛的時候，要及時去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

3、想增強免疫力可以試著喝檸檬水

當季節(jié)變化時，許多人容易生病，主要是因為他們的免疫力不強。所以在換季的時候，可以給自己來上一杯檸檬水，這樣可以有效防止感冒的發(fā)生哦。原因是檸檬內含的維生素C相當豐富，而維生素C是我們身體中必不可少的一種微量元素，這種物質可以有效的增強人類的免疫力和抗病能力，對預防某些流感也有很好的效果。

小貼士：

由此可見，經常性的飲用檸檬水對女性來說好處真的是太多了。但是，檸檬水因為是酸性的，而腸胃如果攝入過量的酸性就會影響健康，導致胃酸分泌過多，嚴重的情況下還會引發(fā)胃潰瘍以及潰爛性胃炎的出現。所以不可以多喝，要注意喝的量。

同時檸檬水如果一次性喝太多皮膚會變黑，雖然檸檬水可以美白，但是很少有人知道檸檬中其實內含一種光敏感性質的物質，服用過后很容易被人們身體所吸收，也很容易暴露在陽光下。這些敏感的光感物質會和陽光起到微妙的變化，如果服用過量的話，不但不會起到美白的效果，反而會讓皮膚變得暗黃甚至讓皮膚干，變得更加的敏感。