老年女性腰左邊疼，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病等因素引起。

1. 腰肌勞損：長期的腰部肌肉過度使用、姿勢不良等可導(dǎo)致腰肌勞損?？祻?fù)時要注意休息，避免久站久坐和彎腰負(fù)重?？赏ㄟ^熱敷、按摩等物理治療來促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物減輕炎癥和疼痛。

2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等可使髓核突出壓迫周圍神經(jīng)，引發(fā)疼痛。患者需臥床休息，佩戴腰圍保護(hù)腰部?？蛇M(jìn)行牽引治療，增加椎間隙寬度，減輕對神經(jīng)的壓迫。同時可配合針灸、推拿等中醫(yī)治療方法。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，使用氯唑沙宗緩解肌肉痙攣，使用美洛昔康止痛。

3. 骨質(zhì)疏松癥：老年女性雌激素水平下降，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰部疼痛。患者要補充足夠的鈣和維生素D，可多食用牛奶、豆制品等富含鈣的食物。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，多曬太陽。藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、鮭降鈣素、骨化三醇等，以增加骨密度，緩解疼痛。

4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等可引起腰左邊疼痛，疼痛通常較為劇烈。患者要大量飲水，促進(jìn)結(jié)石排出。較小的結(jié)石可通過藥物排石，如排石顆粒等。較大的結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。

5. 婦科疾病：如左側(cè)附件炎、左側(cè)卵巢囊腫等婦科疾病也可能導(dǎo)致腰左邊疼。患者要注意個人衛(wèi)生，避免感染。根據(jù)具體病情，可遵醫(yī)囑使用抗生素如甲硝唑、頭孢克肟、阿奇霉素等進(jìn)行抗感染治療，必要時可能需要手術(shù)治療。

老年女性腰左邊疼的原因多樣，康復(fù)時需針對不同病因采取相應(yīng)的措施。在康復(fù)過程中，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷并進(jìn)行規(guī)范治療。同時，患者要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以促進(jìn)康復(fù)。