男性必須要注意一些常見(jiàn)的身體疾病，很多的男性會(huì)出現(xiàn)早泄，這是男性的常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重的危害到了生活，大家需要注意男性的預(yù)防工作，要注意自己的性生活方式，全面的綜合進(jìn)行調(diào)理，并且要注意保健事項(xiàng)，有效地進(jìn)行診斷。那么，男人為何會(huì)早泄呢？男性如何才能有效預(yù)防早泄呢？

性交次數(shù)少會(huì)導(dǎo)致男人早泄

1、器質(zhì)性原因

器質(zhì)性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽(yáng)痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過(guò)短等，這些都是導(dǎo)致男性早泄的常見(jiàn)行為。

2、性交突然中斷

有些人婚后不愿采取應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因?yàn)殡p方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過(guò)于緊張容易造成提早射精。

3、夫妻關(guān)系不融洽

在女人當(dāng)家的家庭，由于對(duì)妻子過(guò)分畏懼，過(guò)度崇拜，自卑心理強(qiáng)烈，或?qū)ζ拮討延袧撛诘臄骋?，這些都會(huì)發(fā)生早泄。丈夫?qū)ζ拮硬粷M時(shí)，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外，有時(shí)女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，于是女方要求盡快結(jié)束性交而引發(fā)早泄，是導(dǎo)致男性早泄的常見(jiàn)行為重要因素。

4、異性交往少，性知識(shí)缺乏

在社會(huì)交往中與女性交往少，與女性在一起過(guò)于拘謹(jǐn)和羞怯，有些人對(duì)性知識(shí)缺乏，對(duì)性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。

5、婚前性行為

有些青年婚前發(fā)生性行為，由于緊張，興奮來(lái)得快，匆忙射精，婚后難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

6、有手淫史

有些人有過(guò)度手淫史，雖然手淫本身并不會(huì)直接引起早泄，但由于長(zhǎng)期手淫時(shí)怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，于是養(yǎng)成匆忙射精的習(xí)慣。

7、性交次數(shù)太少

有些人由于工作學(xué)習(xí)生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長(zhǎng)期出差，因長(zhǎng)時(shí)間未發(fā)生性交，性要求過(guò)分強(qiáng)烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

房事中男人如何避免早泄？

一、首先的第一點(diǎn)就是加強(qiáng)夫妻間的思想和感情交流，這樣有助于消除他們之間的隔閡與誤會(huì)。如果丈夫已經(jīng)出現(xiàn)了早泄情況，那么妻子應(yīng)當(dāng)在諒解他的基礎(chǔ)上，幫助其積極配合治療，盡量克服不良心理所帶來(lái)的影響。

二、在性交前，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)盡量做足愛(ài)撫、吮吻等前戲，在女方進(jìn)入興奮期之后，會(huì)比較容易滿足女方對(duì)性的要求。

三、可以選擇改變同房的時(shí)間。晚上的時(shí)候，很多的男性朋友已經(jīng)勞累了一天，精力不足，所以性交質(zhì)量必然下降，如果轉(zhuǎn)換一下同房的時(shí)間，或者在同房的時(shí)候嚼片香口膠調(diào)調(diào)情，那么一定能夠提高性生活質(zhì)量。

四、在同房的時(shí)候如果戴著雙層的避孕套，那么就可以降低陰莖的敏感性，進(jìn)而也就延長(zhǎng)射精時(shí)間了。

五、另外預(yù)防男性發(fā)生早泄還可以注意在性交的時(shí)候，讓男方降低其陰莖抽動(dòng)的幅度和速度，同時(shí)女方主動(dòng)地迎合動(dòng)作，力求雙方盡快地達(dá)到性高潮。

六、男性朋友可以在同房的時(shí)候，分散對(duì)性交的注意力，例如目光離開(kāi)愛(ài)人，或者是數(shù)數(shù)等，這樣的做法都將有助于延長(zhǎng)男性的射精時(shí)間。