男人承受著社會、家庭、工作的壓力，若是壓力沒有及時排解出去，就會導致各種疾病的發(fā)生，一些疾病特別容易發(fā)生在男性身上，那就跟著小編來看一看吧。

男人易患哪些慢性?。?/strong>

1、血管疾病

男性患上血管疾病的風險會比女性高達50%以上，當膽固醇在男性的大腦以及心臟沉積時，就會導致中風以及心臟疾病的發(fā)生。所以男性朋友一定要用各種方法，來降低患上心腦血管疾病的風險，30歲以后應該每年都要去醫(yī)院查一次膽固醇，要戒掉煙酒，每天要抽出30分鐘的時間來活動，多吃新鮮的蔬菜及水果。

2、肝癌

男性朋友應該定期的去醫(yī)院查看是否攜帶肝炎病毒，如果被確診的話應該定期的去醫(yī)院做檢查，主要檢查肝功能以及腹部B超。另外如果發(fā)現(xiàn)皮膚以及鞏膜發(fā)黃、全身無力就要引起警惕，有可能是肝硬化以及肝癌的前兆。

3、肺癌

男性大量的吸煙患上肺癌的風險會高達50%以上，若是男性出現(xiàn)咳嗽有痰，痰液里面帶有血絲，呼吸有困難，胸部疼痛等，應該及時的去醫(yī)院做胸部x線檢查。

4、痛風

痛風一般是發(fā)生在男性身上，主要是因為大量的吸煙喝酒、暴飲暴食導致痛風的發(fā)生。因為男性在喝酒的時候會在身體中代謝，從而產(chǎn)生大量的尿酸，升高了血液中尿酸，最終導致痛風的發(fā)生。

5、前列腺

前列腺癌和男性的生活習慣有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常性的久坐不注意個人衛(wèi)生，性生活過于頻繁等，所以男性朋友平時應該多吃一些紅色的蔬菜及水果，比如葡萄柚、西紅柿、西瓜等，因為里面含有大量的茄紅素，能夠降低患上前列腺癌的風險。另外也可以多吃一些豆制品，因為里面含有一些物質(zhì)能夠抑制腫瘤的生長，除此之外也可以適當?shù)暮炔?，茶里面含有的兒茶素能夠有效保護前列腺。

6、抑郁癥

男性更容易患上抑郁癥，主要是因為他們承受著各種方面的壓力，抑郁癥會影響到男性的食欲以及身心健康，甚至會導致失眠，長時間下去就會走上自殺的道路。

溫馨提示

男性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不能長時間的久坐，要做到生活中的起居正常，要保持充足的睡眠以及休息，適當?shù)腻憻捝眢w，不能讓身體過度疲勞，也不能長時間騎自行車。