有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性會(huì)比女性的平均壽命短3-5年，這主要是因?yàn)槟行缘恼w狀況比較差，再加上沒(méi)有任何長(zhǎng)壽的遺傳優(yōu)勢(shì)，那有什么具體原因說(shuō)明男性壽命比女性短呢？

為什么男性會(huì)比女性壽命短？主要是這5個(gè)原因在作怪！

1、排解的壓力渠道比較少

一般男性的工作壓力比女性要多很多，不僅要孝敬父母、教會(huì)子女，同時(shí)也要賺錢(qián)養(yǎng)家和打拼事業(yè)。男性朋友不能更好的排解其壓力，壓力長(zhǎng)時(shí)間積累會(huì)損害到身體健康，甚至?xí)苯訉?dǎo)致抑郁癥。男性朋友應(yīng)該讓自己的生活變得豐富多彩，多進(jìn)行體育鍛煉以及社交活動(dòng)來(lái)緩解壓力。

2、缺少健康的意識(shí)

大部分男性出現(xiàn)一些小疾病時(shí)一直忽略或者讓身體硬扛著，甚至去小藥店購(gòu)買(mǎi)普通的藥物，再加上平時(shí)不健康的飲食，沒(méi)有任何的生活規(guī)律，吃飯時(shí)狼吞虎咽總是坐著不動(dòng)，身體過(guò)度的勞累，總是加班熬夜等都會(huì)縮短男性的壽命。男性朋友工作40分鐘之后應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)五分鐘，每天保證有七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

3、意外傷害容易高發(fā)

研究表明40到50歲的男性最害怕的就是意外傷害，因?yàn)榇穗A段的男性會(huì)從事一些高危的工作，比如礦工或者建筑工人等都會(huì)增加意外傷害的幾率。

4、應(yīng)酬比較多增加了發(fā)病率

一般男性會(huì)在晚上進(jìn)行應(yīng)酬，晚上大量的吃一些油膩的食物，會(huì)引起身體的肥胖，導(dǎo)致三高，如果晚上總是吃的太飽的話(huà)，而且吃完飯不運(yùn)動(dòng)直接休息，會(huì)增加患上腸癌的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致糖尿病，如果有應(yīng)酬的話(huà)盡量安排在中午，應(yīng)酬時(shí)飲食要注意多元化，做好粗細(xì)、葷素搭配，多吃蔬菜。

5、不斷的喝酒會(huì)傷身體

70%的男性喜歡喝酒，但是酒是男性的健康殺手。大量的喝酒會(huì)引起急性的酒精中毒，時(shí)間久了會(huì)誘發(fā)酒精性脂肪肝或者是肝硬化，同時(shí)過(guò)量喝酒也會(huì)增加患上胃癌及食道癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)盡量減少酒的攝入量，如果要喝的話(huà)也要選擇低度酒。

溫馨提示

以上五個(gè)因素是導(dǎo)致男性壽命比女性短的原因，要保持規(guī)律的生活，一日三餐定時(shí)定量，減少喝酒以及吸煙的次數(shù)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，當(dāng)心理有壓力的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的排出，定期去醫(yī)院做體檢。