排便是一種很正常的現(xiàn)象，而有一些人在平時(shí)小便的時(shí)候，總會(huì)尿不干凈，特別是一些男性。不過(guò)因?yàn)楦杏X(jué)到一件比較難以啟齒的事情，所以讓很多男性不敢就醫(yī)，也十分困擾。但其實(shí)男性小便總尿不干凈是有原因的，只有了解原因，并且采取正確的措施，才能夠解決這一困擾。

男性小便總尿不干凈怎么回事？

一、精神因素

大多數(shù)男性因?yàn)楣ぷ饕约皦毫^(guò)大，讓自己的精神處于焦慮的狀態(tài)，長(zhǎng)期讓自己過(guò)于焦慮容易，讓自己的心理負(fù)擔(dān)加重，在心理負(fù)擔(dān)加重的時(shí)候，就容易導(dǎo)致自己在小便的時(shí)候，出現(xiàn)尿不盡的現(xiàn)象。

二、前列腺增生

前列腺增生疾病也容易導(dǎo)致男性泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)一系列問(wèn)題，而大多數(shù)男性容易因?yàn)楦鞣N因素，而讓自己出現(xiàn)前列腺疾病，導(dǎo)致影響到泌尿系統(tǒng)的，進(jìn)而排尿排不盡的現(xiàn)象。

三、泌尿系統(tǒng)疾病

男性的陰莖上容易出現(xiàn)各種細(xì)菌，而細(xì)菌在進(jìn)入泌尿系統(tǒng)的時(shí)候，就容易引起泌尿系統(tǒng)疾病，這種尿路感染以及尿道綜合征，都是容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)尿不盡現(xiàn)象。

男性小便總要不干凈該怎么辦？

一、在小便完后擠壓會(huì)陰

如果有出現(xiàn)前列腺增生的男性，在小便后可以用手指在陰囊以及肛門(mén)之間的會(huì)陰部位擠壓一下，這樣能夠讓殘留在陰莖內(nèi)的尿液順利排出體外。

二、用溫水坐浴

在洗澡后，可以用40度左右的溫水坐浴15分鐘，這樣能夠讓自己的會(huì)陰血液循環(huán)，從而讓自己的尿液能夠排的更加干凈。

三、多做提肛運(yùn)動(dòng)

平時(shí)男性可我多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，早晚各一次能夠讓自己的會(huì)陰緊縮，能夠讓自己在小便的時(shí)候更加暢快淋漓。

四、及時(shí)就醫(yī)

有些男性是因?yàn)橐恍┭装Y導(dǎo)致的小便排不干凈，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下，使用一些抗生素藥物殺滅細(xì)菌，讓病情能夠徹底治愈，也就能夠改善小便尿不盡的現(xiàn)象。

五、多喝水

有一些男性是因?yàn)槟蛳到y(tǒng)疾病導(dǎo)致的小便排不凈，在這種情況下可以多喝水，多喝水能夠讓自己快速有尿意，也能夠讓自己尿道中的一些細(xì)菌被排出體外，這樣不僅能夠讓男性在小便的時(shí)候排尿順暢，也能夠讓尿液排得更加干凈。

男性在出現(xiàn)小憋尿不干凈的時(shí)候，要注意及時(shí)就醫(yī)，不要拖延，只有查明原因，才能及時(shí)采取措施，避免出現(xiàn)尿液排不盡的現(xiàn)象。