到了青春期男孩子的生殖器官越來越成熟，隨著第二性征的來臨會面臨遺精，這屬于正常的現(xiàn)象。但是遺精次數(shù)過于頻繁的話屬于異常現(xiàn)象，容易對身體帶來嚴重傷害。

男人一晚上遺精兩次正常嗎？

一晚上遺精兩次是異?，F(xiàn)象，在正常情況下一個月會有1~2次的遺精，這超過了正常遺精的頻率。如果在白天性中樞過于興奮的話，一般到了晚上會讓人們遺精，遺精過于頻繁的話會讓患者出現(xiàn)恐懼感、焦慮感以及身體緊張，影響了睡眠質(zhì)量。要調(diào)整好飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，戒掉煙酒，少吃韭菜或者羊肉等含有雄性激素的食物。

遺精次數(shù)多有危害嗎？

危害一、影響夫妻之間的感情

對于已婚男性總是遺精，會給他們的心理帶來一定的壓力，總是認為身體疾病所引起的，從而出現(xiàn)心煩意亂、脾氣暴躁、恐懼及心慌影響了夫妻之間的感情，下降了性生活質(zhì)量。如果總是遺精的話，還應(yīng)該考慮是否因為疾病所引起的比如尿道炎、前列腺炎、精索靜脈曲張等，沒有得到有效治療可能會引起精液虧損，下降了精子質(zhì)量，導致全身性疾病或者男性不育等。除此之外頻繁遺精會導致腎精虧虛，讓患者出現(xiàn)頭痛頭暈耳鳴，全身無力，多汗、腰膝酸軟等，下降了抵抗力和免疫力，容易受到細菌的侵入，從而誘發(fā)臟器病變。

危害二、影響了心理健康、陽痿

因為對遺精認識不足，第1次遺精會讓他們自責恐懼或者過于緊張焦慮等，這種不良的心理反應(yīng)影響了身心健康，所以作為家長要給予一定的性教育和性指導。長時間受到外界的刺激會讓人們出現(xiàn)習慣性遺精，即使在正常的性生活中因為受到了刺激而過早的射精，從而誘發(fā)了早泄。另外也會誘發(fā)陽痿，陽痿主要是指遺精不能正常勃起、或者勃起之后不能完成正常的性生活，對于頻繁遺精的人群來說，性勃起時中樞神經(jīng)會一直處于敏感狀態(tài)，從而誘發(fā)陽痿。

溫馨提示

對于頻繁遺精的人群來說應(yīng)該經(jīng)常做提肛運動，就如同憋大便，一般每天晚上反復做50次同時配合深呼吸，這樣能夠控制射精管的平滑肌，從而緩解了頻繁遺精問題，不能長時間穿緊身褲子。