性生活的和諧與否，需要男性和女性雙方共同的努力，想要營(yíng)造和諧的性生活，男性在性生活中必須要懂得一些小常識(shí)，并且有一些注意事項(xiàng)。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下相關(guān)內(nèi)容，這樣才能擁有更加美好而溫馨的性生活。

男性過(guò)性生活的小常識(shí)有哪些？

1、前戲必不可少

在性生活之前進(jìn)行，15分鐘左右的前戲是必不可少的，前戲可以充分調(diào)動(dòng)女性的性欲望，刺激女性分泌愛(ài)液，對(duì)于接下來(lái)男性陰莖的順利插入很有幫助。如果不進(jìn)行前戲就直接插入，會(huì)使女性感到疼痛，男性的進(jìn)入也會(huì)比較困難。

2、性愛(ài)并不是越久越好

不管是性生活整體時(shí)間也好，還是插入的時(shí)間也好，都不要過(guò)于的長(zhǎng)，雖然這可以一定程度的表現(xiàn)出男性的性能力。如果進(jìn)行的時(shí)間過(guò)于長(zhǎng)，不僅會(huì)使性愛(ài)體驗(yàn)呈斷崖式下降，還會(huì)給女性帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)，有時(shí)性愛(ài)時(shí)間持續(xù)得越長(zhǎng)，女性還可能會(huì)感到痛苦。

3、一晚上性生活次數(shù)不宜過(guò)于頻繁

如果性生活次數(shù)在一晚上過(guò)于頻繁，就會(huì)讓男性的前列腺一直處于一個(gè)充血腫脹的狀態(tài)，就容易使男性得前列腺炎等疾病。另外，如果是射精的次數(shù)過(guò)于多，就會(huì)在一定程度上降低男性的性能力，還會(huì)使男人出現(xiàn)腎虛的情況，仿佛身體被掏空。

男性過(guò)性生活需要注意些什么？

1、清潔衛(wèi)生要做好

進(jìn)行性生活的時(shí)候，男女之間性器官要進(jìn)行親密的接觸，所以在進(jìn)行性生活之前，男性一定要做好對(duì)自己性器官的清洗。這樣能夠有效的預(yù)防生殖炎癥的發(fā)生，這也是愛(ài)護(hù)對(duì)方的表現(xiàn)。

2、避孕必須要做好

如果沒(méi)有要孩子的打算，男性一定要把避孕措施做好。不然不小心讓女方懷孕了，要采取流產(chǎn)的這種方式，而流產(chǎn)是對(duì)女性的身體健康是一種非常巨大的摧毀。還有一部分男性選擇讓女性吃時(shí)候避孕藥，避孕藥會(huì)也會(huì)對(duì)女性的身體帶來(lái)傷害。綜合多種避孕方式來(lái)說(shuō)，避孕套是比較好的，對(duì)女性身體也沒(méi)有傷害的方式，并且避孕效果也較為可靠。

3、盡量不要太過(guò)粗魯

雖然性生活過(guò)于猛烈一些，對(duì)于女性有比較大的性刺激，但是如果過(guò)于粗暴，難免會(huì)使女性受傷，還會(huì)給女性帶來(lái)很大的心理陰影。在性生活過(guò)程中，一定要溫柔的對(duì)待女性，在女性的接受范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)拿土乙恍┮彩强梢缘摹?/p>

性生活應(yīng)該是充滿愛(ài)的，不能有一些帶來(lái)陰影的事存在。為此男性一定要掌握性生活的小常識(shí)，不觸碰性愛(ài)雷區(qū)。