健胃消食片是以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥制成的中成藥。可健胃消食，用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。雖然健胃消食片可用于食積、消化不良，但應(yīng)注意遵照藥品說明書用藥，切勿過量服用。

服用健胃消食片過多會有哪些危害？

吃多了會加重病情：大部分消食片都含有山楂，這是因為因為山楂味酸，能增加胃酸分泌，增加酶的活性，所含有的脂肪酶有助于消化脂類食物。但中醫(yī)認(rèn)為山楂是熱性的，如果吃太多會生內(nèi)熱。西醫(yī)則認(rèn)為，山楂含果膠和單寧酸，接觸胃酸后會凝結(jié)成不溶于水的沉淀，容易形成胃結(jié)石。另外，山楂所含的酸性成分較多，會使胃中的酸度急劇增加，所以脾胃虛弱者要少吃以山楂為主要成分的消食片，以免加重病情。

不可連續(xù)吃兩天以上服用：不少人認(rèn)為健胃消食片屬于中成藥，無毒副作用，隨意服用。實際上健胃消食片不宜連續(xù)服用超過兩天，否則容易出現(xiàn)胃氣上逆。如果服用兩天后癥狀沒有得到改善，建議調(diào)整其他藥物，如乳酶菌素片、酵母片等，并配合快速行走等活動，有益于消化。

飲食過量后如腹脹等癥狀較輕，可嘗試使用以下幾種方法緩解：

1、可以外出散步、逛街，切忌馬上趴著休息，因為趴著容易壓迫到胃部，造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。

2、可以吃些易消化的食物，比如用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽等煮水喝，有助于胃的消化。

3、可以適當(dāng)揉摩，按順時針方向，在上腹部近胃脘處進(jìn)行揉摩，直到胃脘部感覺舒暢。需要注意的是不能太過用力，有按壓的感覺就可以了。