溝紋舌（fissured tongue）又稱(chēng)陰囊舌（serotal tongue）、腦回舌（cerebriformtongue）或皺褶舌（rugae tongue），是舌背黏膜出現(xiàn)不同排列方向的裂溝，舌背有多條深溝，但上皮完整無(wú)破潰者。10歲以?xún)?nèi)兒童患病率為0.4%；成人發(fā)病率為5%；70歲以上可達(dá)14.3%。中醫(yī)稱(chēng)舌裂。那么，裂溝舌飲食注意些啥？

裂溝舌飲食注意些啥

一、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤類(lèi)食物，避免抽煙喝酒。

二、多吃蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物，特別是富含B族維生素的食物，如：

1）維生素B1的主要食物來(lái)源為：豆類(lèi)、糙米、牛奶、家禽。

2）維生素B2（核黃素）的主要食物來(lái)源為瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。

3）維生素B6的主要來(lái)源瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉。

編輯結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)裂溝舌飲食注意些啥的介紹，相信大家對(duì)裂溝舌飲食注意些啥也有所了解了。