塞牙，是很多人共同的煩惱，每當塞牙不及時處理的話，往往會留下口氣，所以我們一定要及時知道自己塞牙的原因是什么。

經常塞牙的原因：

1、鄰面齲

相鄰的兩顆大牙鄰面有齲洞，你不一定看得到它，它卻能每天都折磨你。比較好解決，填充就好了。

2、牙齒不整齊

你已經矯正過牙齒了？你的牙齒看上去很整齊？外觀整齊不代表牙齒結構真的整齊，只要一顆牙排列有點問題，塞牙就來了。

3、年老牙衰

老人家的牙槽骨會出現自然衰退，這樣的塞牙，簡直勢不可擋。

怎樣判斷這些狀況，盡量減輕困擾，塞牙的人還是盡快看醫(yī)生吧。記住，半年查一次口腔，是良好口腔習慣的開始喲。

塞牙的人非常的多，那么我們可以試試下面三種方法：

①牙簽：最好選擇質地較硬、表面光滑及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，順著牙頸部滑入牙縫之間，向咬牙合面方向挑剔。

②牙刷：以豎刷牙的方法清潔。

③牙線：這是處理塞牙最有效的方法，可以將牙線壓入塞了食物的牙縫內，內外輕拉牙線，將食物帶出。如以上方法均無效，應去醫(yī)院由醫(yī)生以器械將其取出。 相關閱讀： 漱口水與牙線同等重要如何使用牙線牙刷要勤換 牙線清理更健康切勿亂用牙線牙簽。