牙周病是一種很常見的疾病，幾乎每個人都患上過這種疾病，也都深知這種疾病的危害。所以了解一些牙周病的預(yù)防知識是很必要的，下面就來看看專家是怎么說的吧，希望對大家有所幫助。

1、少吃甜品。蛀牙的罪魁禍首便是細菌?？谇粌?nèi)的細菌不停地在牙齒上沉積，形成一種叫“牙菌斑”的物質(zhì)。牙菌斑內(nèi)的細菌能利用我們每天吃的食物中的糖，進行代謝產(chǎn)生酸腐蝕牙齒，最終形成蛀牙 。因此，要控制蛀牙，就得控制食物中糖的攝入，這里包括糖攝入的量及攝入的時間。

2、冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預(yù)防牙周病的功效。如果您已有牙周病了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療。

3、注意飲食方面的衛(wèi)生預(yù)防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時間后再刷牙。

4、如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了牙周病，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

5、牙齒上涂鐵漿。植物性丹又稱單寧酸，是植物中的一種防衛(wèi)用化學(xué)成分，用于防止蚜蟲牙周炎危害等。醋酸亞鐵也稱乙酸亞鐵，一種白色或淺綠色粉末。一般作為媒染劑用于印染工業(yè)。其主要原料為五倍子、菱角、橡子和烏岡櫟的樹皮。其中五倍子內(nèi)含有豐富的丹寧，它是將寄生于鹽膚木的蚜蟲刺傷樹木的嫩葉或葉柄時生成的一種囊狀聚生物"蟲癭"烘焙干燥后所得之物。因"御齒黑"中含有這些成分，因此被認為對蟲牙和牙周病的預(yù)防也有很好的效果。

6、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據(jù)自身的“亞健康”癥狀，選擇使用類似“牙齒黃金”的生物產(chǎn)品，可及早清除齦下牙石，通過給牙齦輸送營養(yǎng)，有效恢復(fù)、激活牙齦口腔的免疫機能，將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài)；同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導(dǎo)致牙齦問題的惡化。

7、牙周病也被認為是身體變?nèi)醯男盘?，因此您不?yīng)忽略加強運動，改善體質(zhì)。

牙周病的發(fā)病率高，要做好平時的預(yù)防措施，一旦患病的話要及時的進行治療。那么，牙周病如何治療？

調(diào)牙合

通過調(diào)磨患牙的牙尖或者嵴，改善牙體外形，消除其與對頜牙之間的早接觸和牙合干擾，從而消除創(chuàng)傷性受力，建立上下頜牙之間功能性的接觸關(guān)系，恢復(fù)對牙周組織的生理性刺激，以維持牙周組織的健康。

（1）患牙過高的牙尖引起創(chuàng)傷性咬合力；

（2）咬合關(guān)系還沒有造成明顯的創(chuàng)傷性咬合力，但是可能是一種潛在的創(chuàng)傷因素，例如上下前牙或者后牙咬合過緊，影響下頜運動等；

（3）牙齒形態(tài)異常，例如過長牙、畸形牙、扭轉(zhuǎn)牙等。但常常出現(xiàn)禁忌證：無法準確判斷上下牙之間是否存在早接觸或者牙合干擾。

正畸治療

是牙周炎綜合治療的重要方法之一，通過復(fù)位松動移位牙，改變牙長軸及其受力方向，消除創(chuàng)傷性咬合力，有利于牙周組織的恢復(fù)和愈合。

（1）排齊擁擠錯位的牙齒，以利菌斑控制；

（2）前牙深覆牙合；

（3）前牙病理性扇形移位和出現(xiàn)間隙；

（4）后牙向近中傾斜形成深的骨下袋，通過正畸治療使其直立，同時近中的深袋也可消除。但常常出現(xiàn)禁忌證：①未經(jīng)治療的牙周炎；②雖經(jīng)治療但炎癥仍存在，菌斑未控制，病情仍處于活動階段；③牙槽骨吸收已超過根長1/2的患牙。

牙周夾板

目前，臨床上通常使用牙周夾板來固定松動牙齒，分散牙合力，提高患者的咀嚼功能，它將多個松動牙連接在一起，或?qū)⑺蓜友拦潭ㄔ诮】笛郎?，使之成為新的咀嚼單位?/p>