口腔潰瘍在短時(shí)間內(nèi)是很難痊愈的，口腔潰瘍往往和自身的飲食、內(nèi)分泌是有關(guān)，很多患者一次又一次的會(huì)患上口腔潰瘍，對于口腔潰瘍帶來的疼痛讓患者們十分的難受，只有及時(shí)了解口腔潰瘍復(fù)發(fā)因素，最好預(yù)防措施，患者們一般會(huì)從飲食上下手，下面就讓我們具體來了解一下吧。平日里我們要對口腔潰瘍的復(fù)發(fā)進(jìn)行預(yù)防，不能等口腔潰瘍再次出現(xiàn)以后我們再去后悔，大家只要注意自己的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和習(xí)慣，是可以避免的。

預(yù)防口腔潰瘍復(fù)發(fā)的方法如下：

1、患者們要注意營養(yǎng)搭配

多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

2、患者們要注意日常鍛煉

口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘枺虼四粦?yīng)忽略加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)。總之，“日行八千步，夜眠八小時(shí)，三餐八種菜，不少八杯水”，不僅能遠(yuǎn)離口腔潰瘍，還會(huì)遠(yuǎn)離其它疾病，永保健康?？谇粷兓颊呙庖吖δ芪蓙y，可以使胸腺恢復(fù)80%的機(jī)能，提升免疫力。

3、患者們要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦

少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

4、患者們要注意排便通暢

口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應(yīng)注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復(fù)。