牙齒健康很重要，當(dāng)你的牙齒周圍的肉牙齦和骨頭出現(xiàn)問題時，那就說明你已患有牙周炎。它是一種常見的牙齒疾病，不早期治療牙周病危害全身健康，牙周炎是很常見的一種疾病，患者有疼痛感，給他們帶來很大的痛苦。而你了解他的危害嗎？牙周炎的護理方法有哪些？下面就給大家解讀一下。

早期牙周炎若得不到控制，就可能出現(xiàn)重度牙周炎，牙齒松動、甚至脫落等。進行定期的牙齒潔治，保持良好的口腔習(xí)慣，是防治牙周炎的基礎(chǔ)。若出現(xiàn)牙周炎，需盡快來院拍攝口腔全景片，檢查是否傷及牙根，以及進行必要的根管治療。

1、牙周炎是一種慢性炎癥，因為目前無法治愈，只能控制病情發(fā)展，最好的治療方法是：定期做牙周的潔治，認真刷牙和注意刷牙時間（一般在3分鐘為宜），以達到控制病情發(fā)展的目的。

2、牙周炎的特點是牙齒周圍組織（包括牙齦、牙周膜、牙槽骨）慢性破壞，自覺癥狀不明顯，所以常不為一般人注意。一旦發(fā)生牙齦出血、溢膿、口臭、牙齒松動、伸長、移位及疼痛發(fā)作，才引起患者重視。如不及時治療，其牙齒喪失的數(shù)目常不是單個而是多數(shù)牙，甚至全口牙同時受累。

3、牙周炎會出現(xiàn)口臭，會伴隨著牙槽骨的萎縮，最后會導(dǎo)致牙齒的松動和脫落。更為嚴重的是，牙周炎的局部感染還可作為病灶，引起全身其他部位的一些重要臟器患病。

4、牙周炎還可以導(dǎo)致一些已有全身疾病的患者抵抗力減弱，從而輕易誘發(fā)呼吸消化系統(tǒng)疾病。

5、此外，牙周炎嚴重者，引發(fā)冠心病、中風(fēng)的幾率也高出正常人很多；患重癥牙周炎的女性易分娩早產(chǎn)低體重兒。

牙周炎的四大日常護理方法

1、勿要長期使用單一牙膏

口腔專家提出建議，牙膏產(chǎn)品應(yīng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。在歐美先進國家，已有80%以上的消費者把早上和晚上用的牙膏分開，而他們也會有定期檢查牙齒的習(xí)慣。

2、每天必須有效刷牙

刷牙實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。刷牙要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大可能讓每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。注意不要橫著刷牙，也不要非常用力。

3、洗牙不能少

洗牙是預(yù)防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清刷后的數(shù)小時內(nèi)即可有新的菌株形成，在30天內(nèi)可達到最大量，如果我們不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結(jié)石。

4、多吃“愛牙食品”

高纖維食品，比如蔬菜粗糧、水果等對牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用，避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進下頜的發(fā)達和牙齒的整齊。