口腔潰瘍是比較常見疾病，并且該疾病極難治療，所以應該注意對口腔潰瘍進行治療。談到口腔潰瘍，大多數(shù)人都知道這種疾病，也有人認為這種病很難預防。事實上，避免口腔潰瘍也很簡單，吃一些食物就可以有效預防口腔潰瘍。

那么，吃什么食物預防口腔潰瘍？

第一、吃櫻桃預防口腔潰瘍

櫻桃是一種公認的可以排毒的水果，櫻桃可以去除人體毒素和有害液體，對內(nèi)臟有很好的解毒效果，甚至有通便的作用。因此，預防口腔潰瘍每個人都應該吃更多的櫻桃，并吃那些比較飽滿而大個的、有綠梗的櫻桃。

第二、吃蘋果預防口腔潰瘍

蘋果除了含有豐富的纖維外，蘋果還含有半乳糖，它還能解毒，對身體有很好的排毒作用，而且果膠可以防止食物在腸道內(nèi)腐爛。因此，建議您多吃蘋果或喝蘋果汁可遠離口腔潰瘍的困擾。

第三、吃葡萄預防口腔潰瘍

深紫色的葡萄有解毒作用，可以去除肝臟和腸道、以及腎臟中的垃圾，它還可以幫助人們有效地預防和遠離口腔潰瘍。

第四、吃草莓預防口腔潰瘍

草莓也是我們生活中常見的解毒水果，它的熱量不高，含有維生素C可以有效清潔胃腸道和肝臟中的垃圾，幫助每個人預防口腔潰瘍的發(fā)生。

第五、吃蘿卜預防口腔潰瘍

蘿卜有消化和消食、益胃的效果，蘿卜還能清熱解毒、生津等作用，將蘿卜切碎榨成果汁，適當加一些糖，混合后可以吞服袪痰，可早晚服用三次，約1-2天后對于口腔潰瘍患者有一定的影響和非常明顯的作用。

第六、吃大白菜預防口腔潰瘍

大白菜含有豐富的維生素C和其他維生素等。白菜略冷，無毒，可滋補胃和有止渴的作用。它是清涼和袪痰的好產(chǎn)品。在口腔潰瘍的情況下，可以用一些白菜和大蒜苗、大棗等用水煎服，每日2-3次，可以有效預防口腔潰瘍的發(fā)生。

第八、吃蜂蜜預防口腔潰瘍

蜂蜜不僅具有美容和養(yǎng)生的功效，還能清除熱量和排毒。外用可以緩解疼痛和有效促進細胞再生。一定程度上，還可以治療口腔潰瘍，如果每天用蜂蜜漱口，然后將蜂蜜與唾液一起吞下，然后繼續(xù)涂擦，每天重復幾次，可以有效預防和治療口腔潰瘍。

綜上所述，我們了解了吃什么食物預防口腔潰瘍好。以上所介紹的食物，對于預防口腔潰瘍都有很好的作用，平時可以加以運用。