男人最大的不幸是患有早泄，很多男人都比較沮喪，不知道怎么辦。男人們都想讓自己在夫妻生活中表現(xiàn)的更好，堅持的時間更長，但早泄讓他們抬不起頭。那么如何治療早泄呢？下邊小編為你推薦治療早泄的四招。

1、氣沉丹田法：在我們進行性交的時候，如果你感覺自己快要射的時候，要有意識的施行深喘氣，并將氣沉至丹田（向丹田穴總結關切力，并將胸部之氣沉至小腹）并緊閉牙關，射精很快就能得到克制。此控制早泄法適應于整體早泄病人采取。

2、按壓會陰法：在性交覺得快射精時，將陰莖從陰道中抽出，專家指出同時用（自身或女方支援）食、拇兩指按壓會陰部兩分鐘，并做深喘氣，用力以能控制早泄為度。一次性交中可重復采取幾次，直至女方的性高潮駕臨為止。

3、體位替換法：治療早泄，我們可以通過修改性交體位是采取比較多的，如采取女上位性交，女性在上方做劇烈的生殖器官磨擦，男方因處于被動位置，肌肉稀松，性刺激低，從而可控制早泄延長射精的時間。但是，由于個體分岐，這個體位可能對你不習慣，你可以選購一個適合自身（或讓男女雙方）的體位施行性交，哪種不會出現(xiàn)早泄就多采取哪種體位施行性交，或是不斷替換體位施行。

4、牽拉陰囊法：在性交覺得快射精時，自身（或女方支援）牽拉陰囊，用力以能克制射精，并且以不會覺得不適為度。一次性交中可重復采取幾次，直至女方的性高潮駕臨為止。

除了上面幾個方法外，以下將為大家詳細的講述如何用催眠的方法達到治療早泄的目的。

治療早泄的新方法-催眠療法

早泄是一種男性的多發(fā)疾病，它不僅會使男性精神低落，失去信心，更加嚴重的還會導致男性不育。近年來，醫(yī)學對于早泄的治療已經(jīng)取得了重大的突破，其中催眠療法可以說是一種簡單有效的良方。

（1）催眠療法治療早泄是醫(yī)學界的一個突破，第一階段是去條件反射催眠法--每周1次共8周，其主要目的是：克服對失敗的預期焦慮，通過幻想增強性喚起。在催眠條件下的治療可以消除各種不合理的和錯誤的念頭，而那些念頭可以起到消極的催眠后暗示作用。這是所有性障礙中固有的消極自我暗示的一種解毒藥。通過使病人在充滿畏懼的性際遇后得到精神上的復原，催眠法也起到抗焦慮作用。催眠減輕了性焦慮，也就競爭性地避免了有些人把早泄作為減輕性焦慮的一種手段。

（2）在進行完第一個階段的時候大家也不要慶幸的太早，如果效果不佳在進行第二階段的治療。給病人提出一個建議，且的旨在讓病人以更為令人滿意的行為取代早泄。即要求病人在他單一的性想象屏幕上同時投射包括視覺的、聽覺的和含肉體內(nèi)容成分在內(nèi)的積極的或消極的兩種行為。逐漸地，積極想象的畫面在大小和明亮度上將不斷增加并最終取代和克服了消極的影像。這時病人就學會了鑒別出什么是積極的想象，他開始感到能夠在讓人畏懼的環(huán)境下重復理想化的想象。

此種療法對大部分患者都有很好的效果，主旨在于提醒患者："我在每次性活動中越來越放松，也越來越有信心"；"我越來越容易性喚起，我從來沒有這么放松過，我比以往更能從性活動中得到享樂"；"我發(fā)現(xiàn)我越來越容易延長性交時間，想讓它多久就能多久"。

早泄是一個傷自尊的疾病，男性朋友不能得了病才去亡羊補牢，而是要在生活中就提高預防早泄的警惕。下面為大家講述幾個男性早泄的日常調(diào)理和注意事項。

早泄的調(diào)理和注意事項

早泄是在男性中比較常見的一種現(xiàn)象，很多人因為好面子，難以啟齒，不敢勇敢面對，主動治療，最后越來越嚴重。專家提醒大家，患有早泄，一定要加以重視，注意調(diào)理。對于早泄的調(diào)理，大家可以從以下幾點做起。

1、在婚前應該多了解一些性生活的相關知識，掌握一些方法。不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、早泄調(diào)理需禁止手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

4、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

5、對于男性早泄，女方不要一味的責備，要理解，安慰對方，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

6、射精時間的長短沒有統(tǒng)一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

7、不宜輕卒地濫服“壯陽藥”。

8、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

上述就是家庭在線小編為大家介紹的如何治療早泄的方法和注意事項，患有早泄的朋友一定不要灰心，只要自己有積極治療早泄的心態(tài)和正確的方式，相信一定可以重歸往日雄風。