慢性前列腺炎在男性疾病中是比較常見(jiàn)的疾病，它是前列腺炎的一種，很多慢性慢性前列腺炎是由急性前列腺炎轉(zhuǎn)化而來(lái)。并且在成年男性中發(fā)病率還是比較高的，1/5左右在泌尿外科門診患者患者中所占的比例，所以面對(duì)這疾病，患者已經(jīng)在生活中吃些什么對(duì)病情有好處呢？

專家介紹說(shuō)，辛辣的食物是很多疾病都要禁止吃的，前列腺炎也是如此。這是因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)讓前列腺炎加重，辛辣食物如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

慢性前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，就是由于吸煙和辛辣食物。這就是醫(yī)生反復(fù)叮囑飲食的原因，同時(shí)無(wú)論是細(xì)菌性前列腺炎還是無(wú)菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會(huì)廣泛充血。為此，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了，而煙酒和辛辣東西都會(huì)導(dǎo)致加重前列腺充血。

水是生命之源，慢性前列腺炎患者建議要多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石，另外少吃或者不吃冰棒、冰激凌、冰水等冰凍食品。

慢性前列腺炎的9個(gè)預(yù)防技巧

1、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

9、調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺(jué)。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。

慢性前列腺炎平日飲食習(xí)慣

慢性前列腺炎的治療不再僅僅限于臨床的治療，而是日常護(hù)理和治療相結(jié)合。只有平日調(diào)整的好，病情才會(huì)逐漸往好的方面伸展。

面對(duì)此類情況，接下來(lái)我們一起看看慢性前列腺炎平日飲食習(xí)慣需要注意哪幾點(diǎn)：

1、平日患者要多多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預(yù)防感染。

2、在平日飲食上要注意清淡為宜，不要吃油膩、油炸以及辛辣的食品。

3、從中醫(yī)的角度來(lái)講，可以多吃一些味甘淡、性微寒，功效清熱利水的事物，也可以多吃一些海產(chǎn)品，且同時(shí)還有解毒養(yǎng)胃的功效。