人生病就需要吃藥，但是很多藥物是不能隨意亂吃的，有的藥物會導致女性荷爾蒙分泌出現(xiàn)紊亂，有的藥物會導致胎兒發(fā)育異常，而男性一旦用藥不當，可能導致精子死亡，影響優(yōu)生優(yōu)育。下面這些藥物男性在服用時，應該特別小心。

幾個殺精藥物一定要慎用

抗結核藥：結核病人要長服抗結核藥，但男性長用抗結核藥不利優(yōu)生。另外，抗生素如呋喃坦啶，會殺傷男性精子，不可濫用。

利尿藥：如安體舒通有抗雄性激素作用，長用會傷害精子。另外，雙氫克尿塞會降低性功能，速尿會發(fā)生勃起功能障礙。

降壓藥：利血平可造成男性性欲低下，誘發(fā)性功能障礙。

激素類藥：如雄激素、克羅米芬，用于治療內分泌疾病，但使用不當會抑制精子發(fā)育。男性應用雌激素、孕激素藥物，可致性快感降低、性欲減退或消失，影響功能，強的松、地塞米松等糖皮質激素，長用會降低男性性功能。

抗癌藥：可干擾精子DNA（去氧核糖核酸）合成，導致精子基因變異、精子畸形，引起妻子畸胎、流產等。環(huán)磷酰胺可引起男性精子數量減少，氮芥、長春新堿、順鉑等對精子傷害很大。

心血管病藥：如甲基多巴、肼苯達嗪、美加明，治療高血壓的可樂定，強心藥洋地黃、地高辛，均會導致男性性功能下降。治心律失常的心得安，易產生性欲減弱和勃起障礙等副作用。

其他藥抗精神病藥：如安定、魯米那、苯巴比妥鈉等藥物，可使男性病人性欲減退、性高潮喪失、不能勃起；治療十二指腸潰瘍的西咪替丁，可致男性精子數量減少，導致不育；長服抗癲癇藥，對生育不利；治痛風病的秋水仙素會致精子減少；雷公藤可殺傷精子，降低性功能。

男性應謹慎用藥，用藥應咨詢醫(yī)生，或服用對優(yōu)生無影響的藥物，用藥遵醫(yī)囑，切忌擅自濫用，及時治療疾病，盡可能在病愈后再考慮生育。

保護精子已經到了刻不容緩的地步

減少煙酒危害：吸煙和酗酒是精子的大敵，有些男性的身體對香煙中的毒素十分敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。必須徹底戒除；酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，還會使精子中染色體異常。酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)，可適量飲用。

控制房事次數：房事過多，可導致慢性前列腺充血，發(fā)生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養(yǎng)成分、數量、粘稠度、酸堿度等，誘發(fā)不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發(fā)女性體內產生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。

保持陰囊適溫：不穿緊身褲和化纖內褲。緊身褲將陰囊和睪丸緊緊束縛，使局部散熱減少，引起睪丸高溫，有礙精子生成，并且會限制陰囊部位靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，更會影響精子生成；混紡及聚脂等化纖內褲，會在陰莖組織內產生靜電場，抑制精子生成，減少精子數量，引起少精癥。不洗桑拿浴和熱水盆浴，桑拿浴和熱水盆浴的溫度都高于適于精子發(fā)育的溫度，高溫環(huán)境下陰囊會受到影響而導致精子發(fā)育障礙，還會造成死精。

合理調整飲食：多吃一些含精氨酸類食物，如大豆及其制品、鱔魚、墨魚、章魚、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜：近年來研究表明，常吃芹菜的人，精子數量明顯減少。

防止藥物損害：有些藥物可使精子數量減少，活動異常。如心得安、安氟醚、硝基呋喃、苯丁酸氮芥、環(huán)磷酰胺、長春花堿等抗腫瘤藥，單胺氧化酶抑制藥，睪丸酮、黃體酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪等都應盡量避免使用，必要時在醫(yī)生指導下使用。

避免化學污染：一項小型的調查發(fā)現(xiàn)，從事化學或放射性工作的人，其精子數量、質量和非此工作的人存在明顯的差異。對于經常接觸化學物質的人，一定要嚴格按照操作規(guī)定和防護章程作業(yè)，不可疏忽大意，并要按時接受精子測試。

注重勞逸結合：人的大腦皮層處于正常工作狀態(tài)下時，全身的神經、內分泌功能穩(wěn)定，睪丸的生精功能及生理功能正常。相反，如果由于身體處于疲勞狀態(tài)，大腦皮層的工作便會失調，全身神經、內分泌功能就會出現(xiàn)異常，導致生殖功能紊亂，使精液量減少以及精子數目和活動力降低，導致不育。

加強身體運動：運動的方式應以耐力訓練為主，不求運動量和運動強度，貴在長期堅持不懈，達到逐漸減肥、強體之目的。運動項目可多種多樣，如漫步、游泳、乒乓球、羽毛球、籃球以及減肥操、器械訓練等，每天運動至少要30分鐘。