許多男人為了壯陽，都會(huì)花重金淘來牛鞭、鹿茸、人參等大補(bǔ)食材。而盲目的亂吃東西，不但對(duì)壯陽沒有任何效果，反而還會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害呢！只有對(duì)應(yīng)性食補(bǔ)，才是最聰明的做法。下面小編就介紹一下男性壯陽的誤區(qū)！

錯(cuò)誤觀點(diǎn)一、壯陽=增大性器官

一直以來就有人說過“以形補(bǔ)形”是最好的養(yǎng)生方法，壯陽最主要就是提升生殖器官的功能，所以平時(shí)吃動(dòng)物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭，可以達(dá)到壯陽的效果。其他能刺激人神經(jīng)，讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯陽效果。

其實(shí)壯陽就是解決腎虛的一種手段，所謂的腎虛癥狀，就是男性的雄激素水平下降所出現(xiàn)的癥狀，如腰膝酸軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭遇多次早泄的困擾之后，就會(huì)想盡辦法來讓自己“二次發(fā)育”?？上攵?，壯陽并不能達(dá)到增大性器官的效果。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)二、壯陽可以催發(fā)性欲

想要擁有幸福的性生活，當(dāng)然要在有足夠性欲的前提下。但是現(xiàn)在的很多男人有性欲低下的情況。而他們大多會(huì)服用藥物來解決。其實(shí)性欲的由來是人體中的荷爾蒙影響，一旦性欲低下，則需要檢查雄性激素水平，如果水平較低，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素，所以像有些男人道聽途說地吃一些壯陽藥，以此來達(dá)到提升性欲的方法，那是不科學(xué)的。

當(dāng)然人的性欲也會(huì)受人的精神所控制，當(dāng)人情緒高漲時(shí)，性欲自然高。而人一旦郁悶或者情緒低落時(shí)，就算性刺激再強(qiáng)烈，性欲也高不起來。如果男性是精神方面的原因，大可不必?fù)?dān)心，保持樂觀的心態(tài)，多想想開心的事，自然性欲不會(huì)枯竭。

錯(cuò)誤觀點(diǎn)三、壯陽也是強(qiáng)身健體

性器官對(duì)男女來說都是至關(guān)重要的，性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現(xiàn)問題，身體就會(huì)顯現(xiàn)出各種癥狀，性能力也是隨之衰退。這個(gè)時(shí)候，切不可盲目用一些壯陽藥，來達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。尤其是那些單純擴(kuò)張血管的“壯陽”藥，嚴(yán)重的可使血管短時(shí)間內(nèi)極度擴(kuò)張，甚至破裂；長期服用單純性血管擴(kuò)張藥物壯陽者，還可出現(xiàn)陰莖壞死。

人的陽氣旺盛，自然就不會(huì)容易生病，但這只是保持身心健康的一方面。真正的強(qiáng)身健體更應(yīng)該注重身體和心靈。平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，使身體強(qiáng)健起來。