前列腺炎是廣大男人的痛。前列腺長期反復充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，而無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會廣泛地充血。

在預防和治療慢性前列腺炎時，充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，十分重要。

第一就是要“忌口”，注意日常飲食：

1、酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經(jīng)?？吹降乃^“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴張面部血管的結(jié)果。對于外表看不見的內(nèi)臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。

2、吸煙對身體健康（健康食品）有害。雖然人們對吸煙的危害大多有所了解，但對吸煙也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香煙中的煙堿、焦油（油食品）、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

3、辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

除了忌口之外，還需要其他措施來防止前列腺反復充血，如性生活方面缺乏自制。

第二個忌諱：“性”福沖昏了前列腺

性生活時前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水腫，肌肉收縮，而一般情況下，需24-48小時充血水腫才能消除。如果男子性生活不當，如，過頻，使用過度，經(jīng)常重復性行為，就易引發(fā)前列腺疾病。因為過頻，性器官反復與持久性地充血，水腫還沒有恢復，又讓它工作，又充血水腫，就會造成病理變化，當然其中也包括前列腺腺體了。

導致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社會因素。比如，中青年人性欲放縱，最常見的就是發(fā)生炎癥，尤其是慢性前列腺炎。

當然長時間禁欲同樣也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一個重要原因。

專家解釋：當一個男性節(jié)欲時，時間一長精囊便會持續(xù)地處于一種滿盈的高漲狀態(tài)。當反復性沖動而又未得到宣泄時，雖然人們理智上安靜下來，但器官內(nèi)部的相應變化則無法隨意控制，這些反復再三未得宣泄的沖動所產(chǎn)生的分泌增加、局部充血，會對前列腺體產(chǎn)生不利影響。久而久之，就可能促進前列腺的增生肥大，導致前列腺病。