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陽痿要注意些什么

2016-12-05 13:35:53      

陽痿主要是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。那么,陽痿要注意些什么?

1、主要是從思想上要有足夠的毅力和信心。同時,還應(yīng)有正確的認識。

2、要注意生活和規(guī)律,按時睡眠,按時起床,醒來即起,晚上上床就睡著,不要胡思亂想。

3、陽痿患者還應(yīng)該提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4、長期房事過度,沉浸于色情,是導致陽痿的原因之一。夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是預防陽痿的有效措施。

5、要有高尚的情操,關(guān)心集體,熱愛生活,要樹立正確的戀愛觀,要認真地、嚴肅地對待戀愛,婚姻和家庭問題。

(責任編輯:陳曉 )

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