男人平時(shí)工作忙碌，吃飯都是隨意吃點(diǎn)填飽肚子也就算了，有時(shí)還不注意營(yíng)養(yǎng)飲食，導(dǎo)致疾病發(fā)生，再接著就是導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。所以說(shuō)男性平時(shí)吃多垃圾食品也是會(huì)造成男性不育的。為此你應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

研究人員對(duì)188名18-22歲男性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常攝入反式脂肪酸的人，出現(xiàn)不育的風(fēng)險(xiǎn)更高。在參加這項(xiàng)研究前，這些男性都沒(méi)有影響精子質(zhì)量的其他健康因素，他們的飲食被分為兩類："西式"飲食--富含紅肉、精致碳水化合物、糖果和能量飲料；“明智”飲食--富含魚(yú)、水果、蔬菜和全谷食品。研究人員發(fā)現(xiàn)，“明智”飲食者的精子運(yùn)動(dòng)能力更強(qiáng)，而那些飲食欠佳的男性，其精子在給卵子受精的過(guò)程中，幸存下來(lái)的可能性不大。