自古陽(yáng)痿都是男性性生活的一大敵人，會(huì)給男性朋友帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)，一些男性因?yàn)槊孀訂?wèn)題，不好意思去正規(guī)醫(yī)院治療，而用小廣告上的一些藥物治療，非但沒(méi)好反而更加嚴(yán)重。

陽(yáng)痿是指在性生活時(shí)陰莖勃起硬度不足于插入陰道，或陰莖勃起硬度維持時(shí)間不足于完成滿意的性生活，自己治療陽(yáng)痿對(duì)于病情的康復(fù)具有非常好的效果，但是想要徹底的治療，還是要選擇一家正規(guī)的男科醫(yī)院才能治標(biāo)又治本。

自己可以改變自身習(xí)慣來(lái)自我療養(yǎng)：

1、陽(yáng)痿患者不要給自己太多的壓力，可以做一些喜歡的事來(lái)緩解緊張、自卑的情緒，跟妻子做好溝通，妻子的安慰也是相當(dāng)重要的。

2、男性早晨陰莖會(huì)正常勃起，可以試試在早晨性生活看能否成功。

3、在房事前不要過(guò)量的喝酒，可以喝點(diǎn)少量的白酒，來(lái)增強(qiáng)陰莖的勃起功能。

4、平時(shí)多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保證充分的睡眠，可利于陽(yáng)痿的治療與恢復(fù)。